Gezonder gaan eten is een bewezen manier om diabetes type 2 te voorkomen, maar een verandering van de momenten waarop je eet, zou ook kunnen werken. Het verkorten van de tijdsspanne waarbinnen we eten, kan een even grote impact hebben op onze gezondheid als onze...
Elke dag een avocado eten is een van de mogelijkheden om je darmen gezond te houden. En dat heeft een grote invloed op je immuunsysteem en je algehele gezondheid en welzijn. Door dagelijks minstens één keer avocado te eten, draag je eraan bij dat je darmmicrobioom –...
Je hoeft geen medicijnen te slikken om brandend maagzuur te behandelen. Het aanbrengen van vijf wijzigingen in je voedingspatroon en leefstijl is vaak al voldoende om een einde te maken aan je klachten. Brandend maagzuur – ook wel GERD of gastro-oesofageale reflux...
Niet-alcoholische leververvetting is een aandoening waarbij de leverfunctie langzaam wordt aangetast. Het bestaan van de aandoening gaat gepaard met een verhoogde kans op het ontstaan van diabetes type 2. Hoe erger de leververvetting, hoe groter de kans op diabetes...
Dansen is niet alleen een sport, een sociaal gebeuren of een kunstvorm; het is ook goed voor je gezondheid en welzijn. Vandaag, 29 april is het de Dag van de Dans, een mooie aanleiding om enkele onderzoeken over de gezondheidsvoordelen van dansen op een rijtje te...
