Uit nieuw onderzoek blijkt dat het gebruik van een zoutvervanger (natriumbeperkt/kaliumrijk) de bloeddruk verlaagt en de kans op hart- en vaatziekten vermindert. Dat blijkt uit een Chinese studie waaraan 1612 mensen deelnamen.1 De deelnemers waren 55 jaar en ouder, en...
Cayennepeper, een kruidig specerij die bekend staat om zijn pittige smaak, heeft meer te bieden dan alleen een kick aan je gerechten. Deze rode peper bevat een schat aan gezondheidsvoordelen die het ontdekken waard zijn. Van het stimuleren van de stofwisseling tot het...
Geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk (hypertensie), zoals ACE-remmers, kunnen nierbeschadiging veroorzaken als ze gedurende lange tijd worden gebruikt. Artsen melden al jaren nierproblemen bij patiënten die de medicijnen gebruiken; een bijwerking die vaak voorkomt bij...
Het hebben van een huisdier kan ons mentaal scherp houden naarmate we ouder worden. Het kan ook onze bloeddruk en stress verlagen. De cognitieve achteruitgang na de leeftijd van 65 is bij mensen met huisdieren langzamer, zo blijkt uit een nieuwe studie. De voordelen...
Zweten in de sportschool om je bloeddruk onder controle te houden, is niet nodig; een speciaal soort oefening die je kunt doen, terwijl je aan je bureau zit werkt mogelijk net zo goed. Volgens een nieuwe studie is isometrische weerstandstraining (IRT) bij mensen met...
