Probiotica halveren botverlies bij ouderen

Probiotica halveren botverlies bij ouderen

Probiotische supplementen halveren de snelheid van het botverlies dat kan leiden tot osteoporose en fracturen. En dat zijn twee belangrijke gezondheidsproblemen naarmate we ouder worden, vooral voor vrouwen na de menopauze.De supplementen zorgen ervoor dat de darm...
Probiotica halveren botverlies bij ouderen

Te veel vitamine A zorgt voor botbreuken

Vitamine A heeft niet alleen invloed op ons zicht, het immuunsysteem en de huidgezondheid, het blijkt ook effect te hebben op de botgezondheid. Een overmaat kan de botten zwak maken.Vitamine A, of retinol, is een vetoplosbare vitamine dat betrokken is bij de afweer,...
Extra melk leidt niet tot minder botbreuken

Extra melk leidt niet tot minder botbreuken

Het nemen van vitamine D pillen en extra calcium door bijvoorbeeld meer melk te drinken, leidt niet tot minder botbreuken. Dit stellen onderzoekers aan het Erasmus Universitair Medisch Centrum.In principe schreven wij al eerder over dergelijke bewijzen, maar eind...
Extra melk leidt niet tot minder botbreuken

Dit dieet beschermt tegen fragiliteit

Wanneer we ouder worden, worden we ook meer fragiel. De botten worden broos, we worden minder stabiel en hierdoor kunnen we sneller wat breken. Toch blijkt een bepaald soort voeding mogelijk uitkomst te bieden.Van het mediterrane dieet is al jaren bekend dat dit dieet...
Chondroïtine tegen pijn bij artrose

Chondroïtine tegen pijn bij artrose

Als u artrose hebt, kunt u het beste chondroïtine gebruiken, blijkt uit een nieuwe studie. Het supplement werkt net zo goed tegen pijn en verbetert de beweeglijkheid even goed als het receptgeneesmiddel celecoxib (Celebrex®), maar het heeft niet dezelfde gevaarlijke...