Af en toe vasten kan bescherming bieden tegen een virusinfectie, of er in ieder geval voor zorgen dat je slechts milde klachten hebt. Het verminderen van je calorie-inname verandert het darmmicrobioom – het universum van micro-organismen – en dit maakt elke infectie...
Rood zeewier hoort al duizenden jaren tot het basisvoedsel van mensen in sommige Aziatische gebieden en het wordt tijd dat het Westen zich hierbij aansluit. Het is een ‘superfood’ dat kan beschermen tegen kanker en het zorgt voor de groei van gunstige bacteriën in de...
‘Een opwindend startpunt’, zo noemen de onderzoekers van de Universiteit en het Universitair Ziekenhuis van Limerick uit Ierland hun nieuwe studie. Zij ontdekten een direct verband tussen vetweefsel en de ziekte van Crohn. Een verband dat als startpunt kan worden...
Kefir, een gefermenteerd drankje met gunstige bacteriën, kan de balans in de darmflora helpen herstellen. De gezondheidseffecten reiken zelfs verder dan de darmen. Gebruik zou zinvol zijn bij overgewicht, diabetes, leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en ter...
Koolhydraten, suikers, suikervrij leven en sugar challenge: berichten rondom suiker vindt u volop in de media. Suikers staan in een kwaad daglicht, u wordt er dik of ziek van. Er wordt echter ook steeds vaker gesproken over essentiële suikers. Er bestaan nogal wat...
