De gevaren van stress

De gevaren van stress

Onderzoekers komen er in de laatste jaren steeds meer achter hoeveel effect stress heeft op het menselijk lichaam. Er wordt gedacht dat dik driekwart van de ziektes die worden gevonden bij mensen gerelateerd zijn aan stress.1 Hieronder vallen de meeste hart- en...
Yoga versterkt voordelen van andere sporten

Yoga versterkt voordelen van andere sporten

Wat je ook doet aan sport, voeg daar ook yoga aan toe: dat versterkt de voordelen. Yoga versterkt de positieve effecten van de meeste soorten lichaamsbeweging en draagt bij aan de preventie van hart- en vaatziektes, zeggen onderzoekers van Cambridge Cardiac Care...