Watertherapie bij artrose

Watertherapie bij artrose

Warm water en klei verbeteren pijn en functie van de gewrichten bij artrose. Deze watertherapie is ook makkelijk thuis uit te voeren. Een van de meest voorkomende gewrichtsklachten is artrose, een aandoening waarbij gewrichtskraakbeen verloren gaat en de...
Hardlopen zou osteoartritis kunnen voorkomen

Hardlopen zou osteoartritis kunnen voorkomen

Het lijkt misschien tegen uw instinct in te gaan, maar hardlopen verminderd de ontstekingen in uw knie. Ook zou hardlopen kunnen helpen om osteoartritis te voorkomen; een ziekte die vaak toebedeeld wordt aan slijtage.Hardlopen – en dan met name lange afstand...