21-07-2008

Rode wijn beter voor het hart dan statines

Het is nu officieel erkend dat een fles wijn per week een betere bescherming biedt tegen hartziekten dan een cholesterolverlagend middel. En als je redelijk welgesteld bent, heb je veel minder kans op een hartaandoening dan iemand uit een armer milieu.
Deze conclusies zijn gebaseerd op een nieuw model om de risico’s op hartaandoeningen vast te stellen, de Qrisk. Aangenomen wordt dat deze beter is afgestemd op de hedendaagse leefstijlvormen dan het standaardmodel Framingham, dat in de jaren zeventig in Amerika is ontwikkeld.
Met de scorelijst Qrisk bleken 3,2 miljoen Britten in de leeftijd van 35 tot en met 74 een verhoogd risico van hartkwalen te hebben, ten opzichte van 4,7 miljoen volgens het Framingham-systeem. In de Qrisk wordt de relatieve welstand meegewogen en de impact daarvan op de gezondheid van het hart. Ook wordt bevestigd dat een fles rode wijn per week een betere bescherming biedt tegen hartziekten dan een statine (cholesterolsyntheseremmer), althans bij mensen die verder gezond zijn. Wie rookt, heeft wel nog steeds profijt van een statine, zeggen de onderzoekers1.
1BMJ, 2007; 335: 136-141
 

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...

Meer groente en fruit met Nijntje

Groente en fruit zijn belangrijk voor de gezondheid van een kind. Toch eet 95% van de kinderen in Nederland onvoldoende groente en fruit. Daar hebben onderzoekers van de Universiteit van Wageningen een oplossing voor bedacht. Samen met Mercis, het rechtenbureau en de...

Portiegrootte en overconsumptie/voedselverspilling

‘Supermarkten zetten graag in op grote verpakkingen. Vanuit de gedachte: dat is interessant voor onze klanten, want zij willen waar voor hun geld,’ legt promovenda Amber Werkman uit. Maar grote verpakkingen van lekkernijen als stroopwafels leiden vaak tot...

Lekker en ook gezond: De gigantische antikankersalade

Toen de 26-jarige Chris Wark van zijn artsen te horen kreeg dat hij een jaar chemo nodig had, besloot hij zijn dieet op te schonen. Dit recept voor zijn ‘gigantische antikankersalade’ is een van de maaltijden die hij voortaan wel at.  Ingrediënten: Bladgroenten (bijv....

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...

Bewust gebruik kruidensupplementen

Planten worden al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid. Ze bevatten stoffen die een geneeskrachtige werking hebben. Deze stoffen zitten in het blad, de bloem of de wortel van de plant. Van planten of plantendelen worden dan kruidensupplementen...

Goed ouder worden

We worden geboren, we groeien op en tot aan ons 40e zijn we fysiek sterk. Dan begint de veroudering van het lichaam. Onze vitaliteit neemt af en het lichaam wordt stijver en pijnlijker. Dit is hoe onze lichamelijke ontwikkeling loopt en daar hebben we niet veel...