Onderzoek toont aan dat het werken in nachtdiensten schadelijk kan zijn voor de gezondheid, vooral door een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en diabetes type 2.
Een studie onder meer dan 283.000 deelnemers ontdekte dat mensen die langdurig in nachtdiensten werken, meer kans hebben om coronaire hartziekten en atriumfibrilleren (een hartritmestoornis) te ontwikkelen.
Dit risico is met name hoog bij mensen die drie tot acht nachtdiensten per maand werken over meerdere jaren. De studie kon echter niet definitief aantonen dat nachtdiensten deze aandoeningen veroorzaken, omdat andere factoren mogelijk ook een rol spelen
Daarnaast spelen er sekse-specifieke verschillen . Vrouwen hebben meer last van emotioneel eten en gewichtstoename door de nachtdiensten, wat hen 1,5 keer meer kans geeft om overgewicht of obesitas te ontwikkelen in vergelijking met vrouwen die overdag werken. Mannen daarentegen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 en zij eten vaker te veel als reactie op slaaptekort
De verstoring van het dag en nachtritme kan ook het immuunsysteem verschillend beïnvloeden bij mannen en vrouwen. Een studie suggereert dat deze verstoringen doorwerken in de regulatie van het immuunsysteem , waardoor de vatbaarheid voor verschillende gezondheidsproblemen per geslacht kan variëren.
Inzicht in deze risico’s is cruciaal voor het ontwikkelen van gerichte interventies om nachtarbeiders te ondersteunen, zoals meer gepersonaliseerde gezondheidscontroles en behandelingen voor slaap- en stofwisselingsstoornissen.
Bronnen: