28-04-2019

Geen medicijnen, een veganistisch dieet volstaat om diabetes te behandelen

Geschat wordt dat type 2 diabetes goed is voor 10 procent van alle kosten voor de gezondheidszorg in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk. Maar het is een goed behandelbare ziekte. Diabetici kunnen hun aandoening onder controle houden door een veganistisch dieet te volgen.

Het plantaardig dieet vermindert een aantal van de kenmerkende biologische markers van type 2 diabetes zonder medicijnen te hoeven gebruiken, zo bleek uit een omvangrijke overzichtsstudie.

Het dieet helpt ook tegen depressies – een aandoening die drie keer vaker voorkomt bij diabetici – en verbetert het algemeen welbevinden, stelden onderzoekers van de Universiteit van London vast. Diabetici verliezen ook gewicht met dit dieet.

Het overschakelen op het dieet kan de kosten van geneesmiddelen en andere medische behandelingen jaarlijks met $176 miljard (155 miljard euro) in de Verenigde Staten en £24 miljard (27 miljard euro) in het Verenigd Koninkrijk beperken.

Een veganistisch dieet zorgt voor een significante afname van de symptomen van type 2 diabetes, in die mate dat het geneesmiddelengebruik gestaakt of de dosis verlaagd kan worden, ontdekten de onderzoekers nadat zij elf eerder gepubliceerde studies onder 433 mensen met diabetes met een gemiddelde leeftijd van of 55 jaar nogmaals bestudeerden.

Het dieet was succesvoller dan de meeste richtlijnen van patiëntenverenigingen over de hele wereld aanbevelen, zeggen zij.
Een veganistisch dieet is vrij van alle dierlijke producten, ook zuivel, en staat alleen fruit, groenten, peulvruchten (zoals linzen), noten, zaden en volle granen toe.

Bron: BMJ Open Diab Res Care, 2018; 6: e000534
 

Uit dezelfde categorie

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...

Epigenetica en kinderobesitas

Wetenschappers verbonden aan de universiteit van Londen hebben een meta-analyse uitgevoerd, om de uitkomsten van epigenetisch onderzoek met elkaar te vergelijken. De wetenschappers onderzochten met name publicaties waarin de mogelijke oorzaken van kinderobesitas...

Het laatste nieuws

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...