14-07-2008

Beroerte: magnesiumsupplement verlaagt het risico

Het risico van een beroerte is te verkleinen door magnesiumsupplementen te slikken, zo blijkt uit een nieuw onderzoek. Wel moet de gebruiker ouder dan zestig jaar zijn, anders kan het supplement juist het tegenovergestelde effect hebben. Het risico wordt bovendien lager naarmate iemand meer magnesium gebruikt, zo bleek. In de groep met het laagste risico zaten diegenen die de meeste magnesium per dag gebruikten.
Men veronderstelt al enige tijd dat magnesium een beschermende capaciteit heeft, maar deze is pas in een groot onderzoek getest toen onderzoekers de gezondheid volgden van 26.556 mannelijke rokers in de leeftijd van 50 tot 69 jaar. Gemeten werd hun inname van magnesium, calcium en kalium gedurende een periode van dertien jaar. In die tijd kwamen er in de groep 2702 beroertes voor. Het aantal beroertes kwam het minst voor in de groep waarin de mannen de meeste magnesium innamen, terwijl de onderzoekers juist het omgekeerde verband vonden onder de mannen jonger dan zestig jaar6.
 6Arch Int Med, 2008; 168: 459-465

Uit dezelfde categorie

Zonnebrandcrème in de spotlights

Zonnebrandcrème was de laatste weken nogal in het nieuws, omdat enkele influencers op hun social media schreven dat deze kankerverwekkend zou zijn. Tegelijkertijd menen voorstanders van zonnebrandcrème juist dat de crèmes beschermen tegen huidkanker. Aanleiding voor...

Zink slikken bij verkoudheid, of toch niet?

Het mineraal zink komt geregeld naar voren als belangrijk supplement voor haar, huid, nagels, gezichtsvermogen en voor evenwicht tijdens stress. Onmisbaar dus. En dan vergeten we er nog één: verkoudheid. Maar is dit wel zo? Een nieuwe studie zocht dit uit. Het bewijs...

Het laatste nieuws

Vissen kijken helpt tegen stress

Aquaria die vanwege de coronapandemie gesloten zijn voor bezoekers, melden een grote toename van het verkeer naar hun tentoongestelde webcams, omdat mensen zich naar de onderwaterwereld wenden voor stressvermindering. Het Monterey Bay-aquarium in Californië zag een...

Vitamine E mobiliseert het immuunsysteem

Vitamine E is van vitaal belang voor het stimuleren van je immuunsysteem en een essentiële voedingsstof als je met kanker te maken hebt. Het zorgt dat onze afweer-T-cellen hun werk kunnen doen. Het is belangrijk om vitamine E-supplementen te nemen als je...

Pijn beschermt je darmen

Al geruime tijd weten wij dat pijn een van de meest betrouwbare hulpmiddelen is om tot de ontdekking te komen dat er iets mis is. Pijn waarschuwt ons immers om aandacht te besteden aan ons lichaam. Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Harvard...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Je zorgverzekering niet duurder in 2023?

Bericht van De Independer Check deze vijf bespaartips We leven helaas in een tijd waarin alles duurder wordt. Dat geldt ook voor je zorgverzekering in 2023, waarschijnlijk ongeveer tien euro per maand. Wat kun je doen om je zorgverzekering toch enigszins betaalbaar te...