22-07-2025

Vitamine C doet meer dan je denkt

Vitamine C staat bekend als een sterke antioxidant en helpt bij de aanmaak van collageen. Maar nu blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek dat het ook rechtstreeks zorgt voor een betere huidvernieuwing. Onderzoekers ontdekten dat vitamine C ervoor zorgt dat huidcellen zich sneller gaan delen, waardoor de opperhuid dikker wordt en er mogelijk een jongere huid ontstaat.

Hoe werkt het precies?

In de studie zagen onderzoekers dat vitamine C bepaalde enzymen in onze huidcellen activeert, zogeheten TET-enzymen. Deze enzymen spelen een rol in het ‘aan’ of ‘uit’ zetten van genen via kleine veranderingen op het DNA. Door vitamine C worden deze enzymen actiever, en dat leidt ertoe dat huidcellen zich vaker delen. De huid wordt hierdoor zichtbaar dikker en actiever.

Wanneer onderzoekers een remmer toevoegden die de TET-enzymen blokkeerde, werkte vitamine C veel minder goed. Dat bevestigt dat deze enzymen belangrijk zijn voor het effect.

Waarom is dit belangrijk?

Deze ontdekking laat zien dat vitamine C niet alleen beschermt tegen schade van buitenaf, maar ook diep in de cel invloed heeft. Dat kan belangrijk zijn voor:

  • Veroudering: een dikkere huid oogt jonger en steviger.

  • Wondgenezing: sneller delende huidcellen kunnen het herstel versnellen.

  • Huidziekten: bij sommige aandoeningen is de huid dunner of verzwakt – vitamine C zou kunnen helpen.

Veel crèmes en serums bevatten al vitamine C, maar nu is er ook bewijs dat het echt invloed heeft op de werking van huidcellen. Niet alleen op de buitenkant, maar ook binnenin, op het DNA-niveau. Dat geeft nieuwe mogelijkheden voor betere producten die de huid echt kunnen verbeteren.

Wat moet nog onderzocht worden?

Hoewel de resultaten veelbelovend zijn, is het meeste onderzoek tot nu toe in het lab gedaan, op huidcellen. De volgende stap is om te testen of dit effect ook echt zo sterk is bij mensen. Ook moeten wetenschappers nog uitzoeken wat de beste manier is om vitamine C toe te dienen: via een crème, pil of injectie?

Bron: Journal of Investigative Dermatology

Lees je lijf: Wat is er met mijn huid aan de hand?