Een recente peiling van HeartLife Klinieken onthult een opvallend gebrek aan bewustzijn onder Nederlanders over de invloed van mentale klachten op de hartgezondheid.
Uit de ‘hart-hoofd peiling’ blijkt dat de meerderheid van de respondenten zich niet bewust is van het verband tussen mentale en cardiovasculaire gezondheid. Aan het onderzoek namen meer dan 3.200 personen deel, voornamelijk vrouwen, met een gemiddelde leeftijd van 56 jaar.
Mentale klachten en hartgezondheid
Uit de peiling komt naar voren dat 46% van de deelnemers kampt met mentale klachten. Van deze groep heeft 18% ADHD en 19% een burn-out of depressie. Daarnaast geeft 11% aan te lijden aan een angst- en/of paniekstoornis.
Opvallend is dat 69% van de respondenten worstelt met vermoeidheid, en bijna alle deelnemers melden dat hun slaapkwaliteit hun dagelijks leven negatief beïnvloedt. Meer dan de helft (53%) kampt al jaren met slaapproblemen.
ADHD en verhoogd risico op hartklachten
Een opvallende bevinding is ook dat één derde van de respondenten met ADHD ook hartklachten heeft ervaren. Deze groep blijkt extra kwetsbaar te zijn. Stress, eetproblemen en een verstoord slaapritme komen bij hen vaker voor, wat leidt tot verhoogde cardiovasculaire risico’s.
Zo geeft de helft van de respondenten met ADHD aan ‘behoorlijk tot zeer veel’ last te hebben van slaapproblemen, en bij een kwart verstoort de slechte slaapkwaliteit het dagelijks leven ernstig tot zeer ernstig.
Bovendien zegt 25% van de mensen met ADHD regelmatig last te hebben van eetbuien, en de overgrote meerderheid ervaart stelselmatig stress.
Het belang van bewustwording
Dr. Janneke Wittekoek, cardioloog en initiatiefnemer van de peiling, benadrukt het belang van meer aandacht voor het effect van stress en emoties op het hart.
“Een mentale disbalans kan net zo schadelijk zijn als een verhoogd cholesterol of hoge bloeddruk,” stelt zij. Er zijn sterke aanwijzingen dat langdurige mentale stress kan leiden tot hart- en vaatziekten.
Rust en balans zijn dus essentieel, maar in onze hectische 24-uursmaatschappij is dat nog niet zo makkelijk te realiseren.
Actie ondernemen
Van de respondenten die al langer met fysieke en/of mentale klachten rondlopen, is 45% na het invullen van de vragenlijst van plan de juiste hulp te zoeken. Ruim driekwart geeft aan hiervoor als eerste bij de huisarts aan te kloppen. Echter, 12% weet niet welke hulpverlener geschikt is voor hun klachten.
Conclusie
De resultaten van de ‘hart-hoofd peiling’ onderstrepen de noodzaak van meer bewustwording over de invloed van mentale gezondheid op het hart.
Het is cruciaal dat zowel zorgverleners als patiënten aandacht besteden aan de wisselwerking tussen mentale en fysieke gezondheid om zo het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.