22-07-2014

Zonnen toch gezond

Hoewel we al jaren het dringende advies krijgen om onszelf tegen de zon te beschermen, blijkt zonnen nu toch ook gezonde kanten te hebben. De voordelen van zonlicht wegen ruimschoots op tegen de verhoogde kans op huidkanker, zeggen onderzoekers van de Universiteit van Edinburgh. Zij vinden daarom dat de huidige richtlijnen voor veilig zonnen moeten worden aangepast.
Blootstelling aan de uv-straling van de zon verlaagt uw bloeddruk, en dat verkleint de kans op een hartinfarct en beroerte, en kan uw leven zelfs verlengen, aldus de onderzoekers. Deze gunstige effecten van zonnen wegen veel zwaarder dan de risico’s, omdat hartaandoeningen tachtig keer zoveel sterfgevallen veroorzaken als huidkanker.
Een uurtje in de zon geeft een drastische verlaging van de bloeddruk. Zonlicht zorgt ervoor dat er stikstofmonoxide vrijkomt, een stof die een gunstige uitwerking heeft op het hart en de bloedvaten.
De onderzoekers willen nu gaan uitzoeken welke invloed de tijdsduur van het zonnen heeft op de risico’s. Als dan nog steeds blijkt dat de zon een gunstige uitwerking op het hart heeft, zullen de huidige richtlijnen voor veilig zonnen moeten worden aangepast.
Bron: International Investigative Dermatology Meeting, Edinburgh, 8-11 mei 2013
 

Uit dezelfde categorie

Verband tussen slaap en metabolisme

Wetenschappers bekeken metingen van slaapritme om de dieperliggende oorzaken van diabetes te achterhalen. Amerikaanse psychologen van de Universiteit van Berkeley onderzochten de invloed van de hersenen op het metabolisme tijdens de NREM-slaapfase. Ze stelden vast dat...

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...