30-07-2008

Zonlicht misschien juist goed tegen kanker

Uit twee onderzoeken lijkt naar voren te komen dat blootstelling aan zonlicht niet zo gevaarlijk voor het ontstaan van kanker hoeft te zijn als we wel denken. In Scandinavië werd een grote trial met 7000 proefpersonen gehouden om het verband vast te stellen tussen blootstelling aan ultraviolet (uv-) licht en maligne lymfomen. Daarbij bleek dat een hoge mate van blootstelling aan uv-straling (door veel zonnebaden en verbranding door de zon) juist het risico van Non-Hodgkin-lymfoom (NHL) met bijna 40 procent verlaagde. Tevens bleek uv-straling te beschermen tegen de Hodgkinvariant van lymfoom, zij het in mindere mate.5
Bij het tweede onderzoek, met 528 patiënten met melanoom in New Mexico, ontdekten de onderzoekers dat blootstelling aan de zon de overlevingskans vergrootte, mogelijk doordat de verhoogde productie van vitamine D de capaciteit van de huidcellen om DNA-schade te herstellen verbeterde.6
Reeds bekend was dat een gezonde blootstelling aan zonlicht kinderen kan beschermen tegen rickettsia (een tropische infectieziekte) en volwassenen tegen osteomalacie (zacht worden van de botten) en botbreuken. Verhoogde blootstelling aan de zon versterkt het hart, helpt bij de ontgifting, verbetert de immuunfunctie en verlaagt het cholesterolgehalte van het bloed (doordat het beter wordt omgezet in vitamine D), waardoor weer hartaandoeningen worden voorkomen en bepaalde vormen van kanker (prostaat, borst, colon). In de komende jaren zou het best eens kunnen gebeuren dat de officiële aanbevelingen om uit de zon te blijven, achteraf ongezond en onjuist blijken te zijn.
5J Natl Cancer Inst, 2005; 97: 199-209
6J Natl Cancer Inst, 2005; 97: 195-199
 

Uit dezelfde categorie

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Een hond aaien is meer dan leuk

Wees lief voor honden – dat kan je slimmer maken. Een hond aaien verhoogt de hersenactiviteit in de prefrontale cortex, waar ons denken en abstract redeneren plaatsvinden. Dit positieve effect houdt ook lang aan, ontdekten onderzoekers van de universiteit van Bazel in...

Meditatie vermindert pijnbeleving

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Hoe slaapt Nederland?

Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Het laatste nieuws

Placebo-effect bij koffieverslaving

Wetenschappers van de universiteit van Sydney hebben het placebo-effect van cafeïnevrije koffie onderzocht. [1] Volgens de wetenschappers verdwijnen ontwenningsverschijnselen onder koffieverslaafden door de vervanging van koffie met de decafévariant. Ongeveer negentig...

Vezels tegen darmontsteking

Wetenschappers van het Instituut voor Biomedische Wetenschappen van de Georgia State Universiteit hebben verschillende soorten vezels onderzocht. [1] HIerbij stelden ze vast dat de psylliumvezel (een semi-oplosbare vezel) de darm van mensen met chronische...

Amandelen verbeteren darmgezondheid

Dagelijks een paar amandelen eten kan je darmgezondheid verbeteren. De noten stimuleren de productie van butyraat, een korteketenvetzuur dat bijdraagt aan gezonde darmmicroben en versterking van de darmwand, waardoor het risico op een lekkende darm afneemt. Butyraat...

Eiwitten veroorzaken Alzheimer

De theorie dat plaques in de hersenen de ziekte van Alzheimer veroorzaken, hebben een nieuwe klap opgelopen door de ontdekking dat het meer te maken heeft met een gebrek aan eiwit. Sinds de Duitse psychiater Alois Alzheimer de plaques – een opeenhoping van...

Obesitas door microplastics

Onderzoekers van de universiteit in New York bekeken in een literatuuroverzicht de effecten van plastic microdeeltjes op het menselijk lichaam. Ze constateerden dat er een mogelijk verband is tussen plastic microdeeltjes en de wereldwijde toename van obesitas. De...