Zonnebaders leven langer. Hoewel ze een verhoogd risico op huidkanker hebben, hebben zonaanbidders minder kans om aan hart- en vaatziekten te overlijden, of aan een andere ziekte. Eigenlijk kon het mijden van de zon weleens net zo slecht voor ons zijn als roken, zeggen onderzoekers.
De vitamine D uit zonlicht is onontbeerlijk voor het gezond functioneren van ons lichaam en immuunsysteem. Voortdurend in de schaduw blijven, kon weleens het recept zijn voor een vroegtijdige dood, ontdekten de onderzoekers van het Karolinksa Universiteitsziekenhuis in Zweden.
Ze denken dat mensen die geregeld zonnen, meer dan twee jaar langer leven dan mensen die de zon altijd mijden. Ze baseren hun schatting op een onderzoek onder 29.518 Zweedse vrouwen tussen de 24 en 64 jaar, van wie twintig jaar lang de blootstelling aan zonlicht werd bijgehouden.
Regelmatige zonnebaders hadden minder kans hart- en vaatziekten te ontwikkelen of vroegtijdig aan een andere ziekte te overlijden, dan degenen die uit de zon bleven. Niet-rokers die de zon meden, hadden dezelfde levensverwachting als rokers die het meest in de zon kwamen. Dat suggereert dat het mijden van de zon net zo riskant is als roken.
De onderzoekers omschrijven hun bevindingen als een ‘paradox’, maar niet voor wie al wist hoe belangrijk vitamine D is voor onze gezondheid.
Bron: Journal of Internal Medicine, 2016; doi: 10.1111/joim.12496