Zinktabletten verkorten een verkoudheid niet (maar er zit dan ook niet veel zink in)

Een zuigtablet met zink zorgt er niet voor dat je verkoudheid eerder over is, maar dat kan komen doordat de meeste gangbare merken maar weinig zink bevatten.

Een zuigtablet bevat meestal minder dan 13 mg zink en dat is te weinig om enig effect te hebben op de verkoudheid. Wie deze tabletten dagelijks neemt, blijft net als wij allemaal ongeveer vijf dagen verkouden. Onderzoekers van de University of Helsinki in Finland testten de doeltreffendheid van de zuigtabletten op een groep van 88 verkouden vrijwilligers. De helft werd gevraagd vijf dagen lang zes zuigtabletten per dag te nemen en de rest kreeg een placebo-zuigtablet zonder actief ingrediënt. De duur van de verkoudheid bleek  niet te verschillen tussen de groepen, hoewel degenen die een placebo hadden gehad daarna verrassend genoeg sneller herstelden.
Dit betekent nog niet dat zinktabletten nutteloos zijn tegen een verkoudheid, aldus onderzoeker Harri Hemilia. Het vermoeden is wel dat fabrikanten meer zink in hun zuigtabletten zouden moeten doen en de tabletten dienen ook langzamer op te lossen op de tong.

BRON:
BMJ Open, 2020; 10: e031662

Uit dezelfde categorie

Gedragsveranderingen voor hartpatiënten

Een multidisciplinair onderzoeksteam, verbonden aan de Radboud universiteit, heeft de effectiviteit van een nieuwe interventie onderzocht. [1] Deze interventie is gericht op het verminderen van het aantal ‘zit uren’ per dag van revaliderende hartpatiënten. Het...

Epigenetica en kinderobesitas

Wetenschappers verbonden aan de universiteit van Londen hebben een meta-analyse uitgevoerd, om de uitkomsten van epigenetisch onderzoek met elkaar te vergelijken. De wetenschappers onderzochten met name publicaties waarin de mogelijke oorzaken van kinderobesitas...

Leefstijl van grote invloed op dementie

Iemand met een gezonde leefstijl, dus iemand die gezond eet, regelmatig beweegt en niet rookt, heeft meestal de hersengezondheid van iemand met slechte leefstijlgewoonten die 10 tot 20 jaar jonger is. Volgens onderzoekers van het Canadese Baycrest Center for Geriatric...

Oorzaak geurverlies na Covid-19

Anosmie, het verlies van het reukvermogen, is een veelvoorkomende aandoening bij mensen die besmet zijn geweest met het coronavirus (COVID-19). Over de oorzaak van anosmie is nog weinig bekend. Amerikaanse onderzoekers hebben dit verschijnsel nu nader onderzocht. Ze...

Het laatste nieuws

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...