Zinktabletten verkorten een verkoudheid niet (maar er zit dan ook niet veel zink in)

Een zuigtablet met zink zorgt er niet voor dat je verkoudheid eerder over is, maar dat kan komen doordat de meeste gangbare merken maar weinig zink bevatten.

Een zuigtablet bevat meestal minder dan 13 mg zink en dat is te weinig om enig effect te hebben op de verkoudheid. Wie deze tabletten dagelijks neemt, blijft net als wij allemaal ongeveer vijf dagen verkouden. Onderzoekers van de University of Helsinki in Finland testten de doeltreffendheid van de zuigtabletten op een groep van 88 verkouden vrijwilligers. De helft werd gevraagd vijf dagen lang zes zuigtabletten per dag te nemen en de rest kreeg een placebo-zuigtablet zonder actief ingrediënt. De duur van de verkoudheid bleek  niet te verschillen tussen de groepen, hoewel degenen die een placebo hadden gehad daarna verrassend genoeg sneller herstelden.
Dit betekent nog niet dat zinktabletten nutteloos zijn tegen een verkoudheid, aldus onderzoeker Harri Hemilia. Het vermoeden is wel dat fabrikanten meer zink in hun zuigtabletten zouden moeten doen en de tabletten dienen ook langzamer op te lossen op de tong.

BRON:
BMJ Open, 2020; 10: e031662

Uit dezelfde categorie

Sneltest voor opsporing coeliakie

In Nederland heerst er onderdiagnostiek van coeliakie. Coeliakie is een auto-immuunziekte die de dunne darm beschadigd na het eten van gluten. Coeliakie ontwikkelt zich al vroeg in het leven en de symptomen lopen uiteen, waardoor het lastig te herkennen kan zijn....

Het laatste nieuws

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Voedingsinterventie verlicht prikkelbare darm

Zweedse onderzoekers vergeleken drie behandelingen bij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): een dieet zonder ‘snelle koolhydraten’, een koolhydraatarm en eiwit- en vetrijk dieet, en een medicamenteuze behandeling.1 Klachten namen in alle drie de groepen af,...