Van te weinig zonlicht kan een tekort aan vitamine D ontstaan. En dat hebben de meeste mensen met de ziekte van Parkinson, zo valt uit onderzoek op te maken. Betekent dit nu dat iemand die weinig zon krijgt een verhoogd risico van deze ziekte heeft?
De ontdekking werd gedaan toen onderzoekers het vitamine-D-gehalte vergeleken van mensen met de ziekte van Parkinson met die van mensen met de ziekte van Alzheimer en met gezonde proefpersonen. Ongeveer 55 procent van de mensen met de ziekte van Parkinson had een zeer laag gehalte vitamine D ten opzichte van 35 procent van de gezonde mensen. Mensen die in een noordelijk klimaat wonen waar niet dagelijks de zon schijnt, kunnen hun vitamine-D-gehalte verhogen door veel vette vis en eieren te eten.
Bron: Archives of Neurology, 2008; 65: 1348-1352
Weinig slaap slecht voor de bloedvaten
Je risico op het ontwikkelen van perifeer arterieel vaatlijden (PAV) - een beperking van de bloed-stroom in de benen neemt drastisch toe als je regelmatig minder dan vijf uur slaapt. Bij slechte slapers neemt het risico tot 74% toe, vergeleken met degenen die...