Kritisch. Onafhankelijk. Betrouwbaar.

Klantenservice

Contact

Terug naar alle nieuwsberichten
05-05-2021
Voeding

Wie houdt van heet leeft waarschijnlijk langer

Mensen die chilipoeder op hun eten strooien, kunnen daarmee hun leven verlengen en de kans op overlijden aan een hartaandoening of kanker verkleinen.

Dat is allemaal te danken aan het actieve ingrediënt van de peper, capsaïcine, dat zowel een ontstekingsremmer en antioxidant is als een antikankermiddel en bloedsuikerregelaar.

Mensen die regelmatig chilipoeder gebruiken, verlagen hun risico om te overlijden aan een hartaandoening met 26 procent en aan kanker met 23 procent. Ook daalt het risico op voortijdig overlijden door alle oorzaken met 25 procent, vergeleken met degenen die zelden of nooit chilipoeder gebruiken.

Onderzoekers van de Cleveland Clinic beoordeelden 4.729 onderzoeken, waarin de voedingspatronen en algehele gezondheid van meer dan 570.000 mensen in de VS, Italië, China en Iran werden gevolgd. De onderzoekers zeiden verrast te zijn door de resultaten en gaven toe dat ze eigenlijk niet goed wisten hoe het komt dat peper al deze gezondheidsvoordelen heeft.

Bron: American Heart Association Scientific Sessions, presentation P1036, November 13, 2020

Uit dezelfde categorie

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Noten en zaden voor een gezonder hart

Maak noten en zaden je favoriete dagelijkse tussendoortje: dat kan je hartgezondheid ten goede komen. Als je er dagelijks een handjevol van eet, verlaagt dat waarschijnlijk het risico op hart- en vaatziekten met 20 tot 25%, zeggen onderzoekers van de Universiteit van...

Blauwe bessen stimuleren vetverbranding

Blauwe bessen zijn supergezond, maar ze werken nog beter tijdens het sporten. Elke dag 25 gram van de gevriesdroogde variant eten draagt bij aan een snellere vetverbranding tijdens het sporten. De bessen bevatten veel anthocyanen

PFAS aangetroffen in papieren rietjes

,

In plaats van plastic rietjes gebruiken we steeds vaker de papieren variant. Denk maar eens aan de rietjes van drinkpakjes, in de horeca en misschien heb je ze thuis ook wel liggen. Uit recent gepubliceerd onderzoek blijkt echter dat achttien van de twintig soorten papieren rietjes PFAS bevatten

Het laatste nieuws

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

,

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Psychisch verzuim onder jongeren neemt toe

Steeds meer jonge werknemers ervaren burn-outklachten. Ook de ernst van de klachten kent een stijgende lijn. Bovendien nam het aandeel verzuim door werkgerelateerde psychische klachten het afgelopen jaar toe. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd door TNO, op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.