09-09-2019

Wanneer een hartslag van boven de 75 een waarschuwing kan zijn

Een hartslag in rust van tussen de 50 en 100 slagen per minuut (bpm) wordt vaak beschouwd als gezond – maar nu denken wetenschappers dat alles boven de 75 slagen bij mensen tussen de 40 en 50 een aanwijzing kan zijn voor vroegtijdig overlijden.

Vooral mannen met een snellere hartslag lopen tweemaal zoveel kans om vroegtijdig te overlijden aan alle oorzaken – niet alleen aan hartziekten – dan mensen die even oud zijn maar een lagere bpm-score hebben.

Het is niet bekend of vrouwen een soortgelijk risico lopen, want de onderzoekers van de Zweedse Universiteit van Göteborg volgden alleen een groep van 798 mannen van 50 jaar of ouder, van wie de hartslag in 1993 was gemeten.

Toen er opnieuw werd gemeten in 2003 en 2004 waren 119 van de deelnemers nog voordat ze de leeftijd van 71 jaar hadden bereikt al overleden, 237 deelnemers hadden een cardiovasculaire ziekte en 113 deelnemers een coronaire hartziekte.

Degenen die in 1993 bij de eerste meting een hartslag van boven de 75 hadden liepen tweemaal zoveel kans op vroegtijdig overlijden dan degenen met een score van 55 of lager.

Mannen bij wie de hartslag tussen 1993 en 2003 stabiel was gebleven hadden in de 11 jaar daarna 44 procent minder kans op het krijgen van een cardiovasculaire ziekte. De onderzoekers schatten dat elke slag per minuut extra samenhangt met een toename van de kans op overlijden aan alle oorzaken van 3 procent.

De onderzoekers wijzen er nog wel op dat de deelnemers die op de leeftijd van 40-50 hogere scores hadden ook vaker rookten en meer gestrest waren dan degenen met lagere scores.


Open Heart, 2019; 6: e000856

Uit dezelfde categorie

Boekentip: Wie ben ik als niemand kijkt

Liesbeth Woertman onderzoekt in dit boek het leven van vrouwen in vooral de derde levensfase (na de pensionering) en de laatste vierde levensfase (vanaf ongeveer 75 jaar). Wat betekent het voor hen om een ouder lichaam te hebben in een tijd van geseksualiseerde,...

De Groene GGZ

In Nederland blijken ruim 75.000 mensen in Nederland op de wachtlijst te staan voor een behandeling binnen de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ). [1] Het Groene GGZ Partnerschap wil de natuur als helpende en helende omgeving inzetten om te voorkomen dat de klachten...

Kwik, toxines, medicijnen en hypertensie

Verschillende zware metalen, toxische stoffen en medicijnen zijn in verband gebracht met het ontstaan van een hoge bloeddruk (hypertensie). Blootstelling aan kwik zorgt bijvoorbeeld voor meer oxidatieve stress in de vaten, ontsteking, endotheliale- en mitochondriale...

Het laatste nieuws

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...