27-05-2019

Wachten op de dokter kan voortaan in het bos

De zorg neemt de gezondheidsvoordelen van een groene leefomgeving steeds serieuzer. Waar eerst bomen werden gekapt om zorginstellingen de grond uit te stampen, wordt nu juist samengewerkt met de natuur. Zo ook door het AZ Sint-Lucas in Brugge. Samen met het Vlaamse Agentschap voor Natuur en Bos bouwt dit ziekenhuis de eerste wachtkamer in de natuur.

Grenzend aan het Brugse ziekenhuis ligt het natuurgebied de Steenbrugse Bosjes, de plek waar de ‘openluchtwachtkamer’ wordt aangelegd. Het wordt een plek waar de ziekenhuisbezoekers die moeten wachten op hun afspraak en het personeel zich ten goede kunnen doen aan de natuur, dit meldt Els Ackaert van het AZ Sint-Lucas aan het Belgische dagblad Nieuwsblad. ‘We gaan bordjes aanbrengen door het bos: als je deze lus volgt, ben je twintig minuutjes onderweg. Een ander pad: een halfuur. Enzovoort’, legt Filip Hubin van Natuur en Bos uit aan dezelfde krant. Volgens Ackaert moet er nog gekeken worden naar hoe mensen die een wandeling gaan maken alsnog op tijd zijn voor hun afspraak.

Gezondheidsvoordelen

Natuur en Bos is actief in het doorvoeren van groen in het dagelijks leven en begrijpt het stressverlagende effect van de natuur. Zo is de organisatie ook bezig met de aanleg van een zogenoemd ‘snoezelbos’: een afgesloten natuurgebied waar mensen met een mentale beperking of gedragsstoornis tot rust kunnen komen. De organisatie hoopt dat er meerdere instellingen zullen volgen die de natuur op deze manier gaan inzetten.

Instellingen die niet grenzen aan een natuurgebied, maar wel willen profiteren van de gezondheidsvoordelen van meer groen, kunnen de Boslucht-methode toepassen van de Noorse ingenieur Jørn Viumdal. Deze methode maakt het voor iedereen mogelijk om gezonder te worden door op een simpele manier het bos in huis – of school, kantoor of andere instelling – te halen.

Bron: AZ Sint-Lucas

Uit dezelfde categorie

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Een hond aaien is meer dan leuk

Wees lief voor honden – dat kan je slimmer maken. Een hond aaien verhoogt de hersenactiviteit in de prefrontale cortex, waar ons denken en abstract redeneren plaatsvinden. Dit positieve effect houdt ook lang aan, ontdekten onderzoekers van de universiteit van Bazel in...

Meditatie vermindert pijnbeleving

Uit een nieuwe studie blijkt dat het beoefenen van mindfulness pijn met maar liefst 32 procent kan verminderen. En zelfs mensen die nog nooit eerder hebben gemediteerd, kunnen baat hebben bij deze techniek. De sleutel is om je niet te vereenzelvigen met de pijn, maar...

Hoe slaapt Nederland?

Slaaponderzoekers zijn het erover eens; een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid. Hoewel we over het algemeen lang genoeg slapen, zijn we helaas geen goede slapers. Onderzoek heeft aangetoond dat een grote groep Nederlanders slaapproblemen heeft: 63...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Het laatste nieuws

Placebo-effect bij koffieverslaving

Wetenschappers van de universiteit van Sydney hebben het placebo-effect van cafeïnevrije koffie onderzocht. [1] Volgens de wetenschappers verdwijnen ontwenningsverschijnselen onder koffieverslaafden door de vervanging van koffie met de decafévariant. Ongeveer negentig...

Vezels tegen darmontsteking

Wetenschappers van het Instituut voor Biomedische Wetenschappen van de Georgia State Universiteit hebben verschillende soorten vezels onderzocht. [1] HIerbij stelden ze vast dat de psylliumvezel (een semi-oplosbare vezel) de darm van mensen met chronische...

Amandelen verbeteren darmgezondheid

Dagelijks een paar amandelen eten kan je darmgezondheid verbeteren. De noten stimuleren de productie van butyraat, een korteketenvetzuur dat bijdraagt aan gezonde darmmicroben en versterking van de darmwand, waardoor het risico op een lekkende darm afneemt. Butyraat...

Eiwitten veroorzaken Alzheimer

De theorie dat plaques in de hersenen de ziekte van Alzheimer veroorzaken, hebben een nieuwe klap opgelopen door de ontdekking dat het meer te maken heeft met een gebrek aan eiwit. Sinds de Duitse psychiater Alois Alzheimer de plaques – een opeenhoping van...

Obesitas door microplastics

Onderzoekers van de universiteit in New York bekeken in een literatuuroverzicht de effecten van plastic microdeeltjes op het menselijk lichaam. Ze constateerden dat er een mogelijk verband is tussen plastic microdeeltjes en de wereldwijde toename van obesitas. De...