31-07-2017

Vrienden kunnen helpen chronische problemen te overwinnen

Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat artsen vaak een van de meest krachtige geneesfactoren, namelijk het sociale netwerk van de patiënt, negeren. In plaats van het regelmatig bezoeken van hun arts zouden patiënten ook moeten worden aangemoedigd om meer tijd door te brengen met familie en vrienden.

Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania hebben een vijf-stappen ladder van steun en interactie samengesteld. Iets wat artsen zouden moeten aanmoedigen. Mensen zijn namelijk meer geneigd om gezonde keuzes te maken – zoals een stukje wandelen in plaats van tv kijken – wanneer ze met vrienden of familie zijn. Ook zullen ze andere gezonde gewoonten, zoals het naar de sportschool gaan, sneller oppikken.

De onderste tree van de ladder is sociale isolatie; hier heeft de patiënt geen enkele interactie met anderen. De hoogste tree, daarentegen, is een team van familie en vrienden die actief interesse tonen in het welzijn van de patiënt en zijn of haar gezonde gewoonten steunen en aanmoedigen.

Volgens de onderzoekers zouden sociale interactie en steun ook een positieve invloed hebben op een reeks van chronische problemen, zoals een hoge bloeddruk (hypertensie), hartfalen en diabetes.
Bron: New England Journal of Medicine, 2016; 375: 2511-3

Uit dezelfde categorie

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Groene ziekenhuizen ontspannen de patiënt

Een ziekenhuis kan een intimiderende plek zijn, vooral als je al gestrest bent. Maar onderzoekers ontdekten dat patiënten meer ontspannen zijn als er planten in zielloze gangen worden geplaatst en er grote ramen zijn die op groen uitkijken. Deze aanpassingen in het...

Less is more

Dagelijks slechts 30 minuten sociale media-tijd vervangen door fysieke activiteit, zelfs al doe je dat maar korte tijd, maakt je gelukkiger volgens een nieuwe Duitse studie. Een team van het Mental Health Research and Treatment Center aan de Universiteit in Bochum...

De positieve invloed van vakantie op dementie

Vakantie kan een positieve invloed hebben op mensen die problemen hebben met hun geestelijke gezondheid. Een nieuw interdisciplinair onderzoek van de Edith Cowan Universiteit (ECU) in Australië stelt voor om op een andere manier naar toerisme te kijken.(1) Toerisme is...

Het laatste nieuws

Vissen kijken helpt tegen stress

Aquaria die vanwege de coronapandemie gesloten zijn voor bezoekers, melden een grote toename van het verkeer naar hun tentoongestelde webcams, omdat mensen zich naar de onderwaterwereld wenden voor stressvermindering. Het Monterey Bay-aquarium in Californië zag een...

Vitamine E mobiliseert het immuunsysteem

Vitamine E is van vitaal belang voor het stimuleren van je immuunsysteem en een essentiële voedingsstof als je met kanker te maken hebt. Het zorgt dat onze afweer-T-cellen hun werk kunnen doen. Het is belangrijk om vitamine E-supplementen te nemen als je...

Pijn beschermt je darmen

Al geruime tijd weten wij dat pijn een van de meest betrouwbare hulpmiddelen is om tot de ontdekking te komen dat er iets mis is. Pijn waarschuwt ons immers om aandacht te besteden aan ons lichaam. Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Harvard...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Je zorgverzekering niet duurder in 2023?

Bericht van De Independer Check deze vijf bespaartips We leven helaas in een tijd waarin alles duurder wordt. Dat geldt ook voor je zorgverzekering in 2023, waarschijnlijk ongeveer tien euro per maand. Wat kun je doen om je zorgverzekering toch enigszins betaalbaar te...