15-11-2017

Voorkomt het ruiken van waterstofsulfide in scheten ziektes?

Onderzoek wijst uit dat het ruiken aan scheten gezond kan zijn. De geur van een scheet wordt namelijk vooral veroorzaakt door waterstofsulfide. Juist dit stofje blijkt nu heel gezond.

Wat is het effect van waterstofsulfide?

Waterstofsulfide (H2S) is een giftig en soms zelfs dodelijk gas dat naar rotte eieren ruikt. Je zou dus niet direct een gezonde werking vermoeden. Recent onderzoek bewijst het tegendeel. Een kleine hoeveelheid H2S draagt bij aan het voorkomen van veel gezondheidsklachten. De universiteit van Exeter ontdekte namelijk dat lichaamscellen zelf minuscule hoeveelheden waterstofsulfide aanmaken wanneer zij door ziektekiemen worden aangevallen. Door het toevoegen van minieme hoeveelheden H2S aan lichaamscellen blijken die cellen veel makkelijker te overleven. Het is dus gezond om een kleine hoeveelheid H2S tot u te nemen. Aangezien dit H2S in kleine hoeveelheden in de geur van een scheet voorkomt is het ruiken aan een scheet gezond. Gelukkig zijn er ook prettiger manieren om extra H2S te consumeren.

Hoe kunt u waterstofsulfide op een gezonde manier opnemen?

H2S neemt u het beste op via uw voeding. De grote leverancier van waterstofsulfide voor uw lichaam is knoflook. Het is al langer bekend dat het eten van verse knoflook gezond is. Men vermoedt dat de aanwezigheid van een relatief grote hoeveelheid H2S hiermee verband houdt. Andere voedingsstoffen met betrekkelijk veel H2S zijn popcorn, boter, bewerkte zuivel (zoals gepasturiseerde melk) en bewerkte vleesproducten. Ook gelei (met name die rond snoepjes) bevat veel H2S.

Waartegen beschermt waterstofsulfide u?

De onderzoekers van dit onderzoek pleiten voor vervolgonderzoeken. Het nuttigen van H2S helpt in ieder geval tegen hart- en vaatziekten, stressklachten en Alzheimer. Daarnaast is duidelijk dat extra H2S ontstekingsprocessen in het algemeen vertraagt en de rode bloedlichaampjes versterkt. H2S zou volgens onderzoekers dan ook de volgende ‘healthcare hero’ kunnen zijn.

Bronnen: University of Exeter: Rotten egg gas holds key to healthcare therapies AZ Central: Hydrogen Sulfide in foods

Uit dezelfde categorie

Kunst verrijkt gezondheid

Het onderzoek van iPH en LKCA, genaamd ‘Kunst als verwondermiddel’ verkent de waarde van actieve cultuurparticipatie voor de gezondheid in de eerstelijnszorg. Dit initiatief komt voort uit de druk op de Nederlandse gezondheidszorg en het besef dat gezondheid beïnvloed...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Het laatste nieuws

Wandelen werkt: Minder zitten en in beweging

Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het eerste deel. Tijdens de coronacrisis maakte het...

Orthomoleculaire therapie bij parkinson

Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van lichaamsbalansen door middel van voeding en voedingsstoffen. Deze therapie gaat uit van het idee dat genetische- en omgevingsfactoren samen met fysieke kenmerken invloed hebben op de processen in het lichaam....

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...