14-04-2019

Voedingssupplementen tegen eczeem

Atopische dermatitis, ook wel constitutioneel eczeem genoemd, is een chronische ontsteking van de huid die veel jeuk veroorzaakt. Met voedingssupplementen kan de aandoening mogelijk onder controle gehouden worden.

Het is nog onduidelijk waardoor constitutioneel eczeem precies veroorzaakt wordt. Wel is duidelijk dat het immuunsysteem uit balans is en de huidbarrière niet goed in stand kan worden gehouden. Ook zijn er aanwijzingen dat de darmen een rol spelen en het immuunsysteem in de darmen de afweer in de huid positief kan beïnvloeden.

In de reguliere geneeskunde wordt de huidaandoening behandeld door het gebruik van hormoonzalven en/of ontstekingsremmende zalven. Een (groeiend) aantal mensen vindt het gebruik van dit soort medicijnen ongewenst, bovendien kunnen de crèmes niet langdurig gebruikt worden. Er worden daarom vaker complementaire therapieën uitgeprobeerd om de ontstekingen in de huid onder controle te krijgen.

Vitaminen en kruiden

Een groep wetenschappers heeft een groot literatuuronderzoek uitgevoerd om te kijken welke alternatieven beschikbaar zijn voor het gebruik bij constitutioneel eczeem. Totaal werden 37 klinische studies en meta-analyses gebruikt. Het gebruik van vitamine E en vitamine D geven de grootste effecten bij het gebruik van eczeem. Vitamine D (minimaal 25 mcg per dag) is belangrijk voor het goed functioneren van het immuunsysteem. Vitamine E complex (100 mg-TE) is een sterke antioxidant die de schadelijke stoffen (vrije radicalen) die vrijkomen in de huid bij een ontsteking, snel onschadelijk maken.

Ook probiotica lijken het ontstaan van eczeem te kunnen voorkomen, mits deze al op jonge leeftijd gebruikt worden.

Als laatste hebben de wetenschappers gekeken naar de toepassing van vetzuren. Van visolie was al bekend dat het ontstekingen in de huid kan remmen. Ook duindoornolie en hennepzaadolie laten positieve effecten zien op de huidgezondheid. Zuivere duindoornolie kan tevens uitwendig gebruikt worden om het herstel van de huid te bevorderen.

Bron: Int J Dermatol. 2019 Mar 20.

Uit dezelfde categorie

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Bewust gebruik kruidensupplementen

Planten worden al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid. Ze bevatten stoffen die een geneeskrachtige werking hebben. Deze stoffen zitten in het blad, de bloem of de wortel van de plant. Van planten of plantendelen worden dan kruidensupplementen...

Veilig supplementgebruik: Ashwagandha

Het RIVM waarschuwt om supplementen met de kruiden Huperzia serrata, Tabernanthe iboga of Ashwagandha niet te gebruiken. Deze kruiden kunnen volgens het RIVM negatieve effecten hebben. Hoe zit het met de veiligheid van kruidensupplementen? Het Informatiecentrum...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...