14-04-2019

Voedingssupplementen tegen eczeem

Atopische dermatitis, ook wel constitutioneel eczeem genoemd, is een chronische ontsteking van de huid die veel jeuk veroorzaakt. Met voedingssupplementen kan de aandoening mogelijk onder controle gehouden worden.

Het is nog onduidelijk waardoor constitutioneel eczeem precies veroorzaakt wordt. Wel is duidelijk dat het immuunsysteem uit balans is en de huidbarrière niet goed in stand kan worden gehouden. Ook zijn er aanwijzingen dat de darmen een rol spelen en het immuunsysteem in de darmen de afweer in de huid positief kan beïnvloeden.

In de reguliere geneeskunde wordt de huidaandoening behandeld door het gebruik van hormoonzalven en/of ontstekingsremmende zalven. Een (groeiend) aantal mensen vindt het gebruik van dit soort medicijnen ongewenst, bovendien kunnen de crèmes niet langdurig gebruikt worden. Er worden daarom vaker complementaire therapieën uitgeprobeerd om de ontstekingen in de huid onder controle te krijgen.

Vitaminen en kruiden

Een groep wetenschappers heeft een groot literatuuronderzoek uitgevoerd om te kijken welke alternatieven beschikbaar zijn voor het gebruik bij constitutioneel eczeem. Totaal werden 37 klinische studies en meta-analyses gebruikt. Het gebruik van vitamine E en vitamine D geven de grootste effecten bij het gebruik van eczeem. Vitamine D (minimaal 25 mcg per dag) is belangrijk voor het goed functioneren van het immuunsysteem. Vitamine E complex (100 mg-TE) is een sterke antioxidant die de schadelijke stoffen (vrije radicalen) die vrijkomen in de huid bij een ontsteking, snel onschadelijk maken.

Ook probiotica lijken het ontstaan van eczeem te kunnen voorkomen, mits deze al op jonge leeftijd gebruikt worden.

Als laatste hebben de wetenschappers gekeken naar de toepassing van vetzuren. Van visolie was al bekend dat het ontstekingen in de huid kan remmen. Ook duindoornolie en hennepzaadolie laten positieve effecten zien op de huidgezondheid. Zuivere duindoornolie kan tevens uitwendig gebruikt worden om het herstel van de huid te bevorderen.

Bron: Int J Dermatol. 2019 Mar 20.

Uit dezelfde categorie

Bewust gebruik kruidensupplementen

Planten worden al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid. Ze bevatten stoffen die een geneeskrachtige werking hebben. Deze stoffen zitten in het blad, de bloem of de wortel van de plant. Van planten of plantendelen worden dan kruidensupplementen...

Veilig supplementgebruik: Ashwagandha

Het RIVM waarschuwt om supplementen met de kruiden Huperzia serrata, Tabernanthe iboga of Ashwagandha niet te gebruiken. Deze kruiden kunnen volgens het RIVM negatieve effecten hebben. Hoe zit het met de veiligheid van kruidensupplementen? Het Informatiecentrum...

Gezocht: Detectives met een groot hart

Door klassiek homeopaat Manon Bruins Ik heb het mooiste beroep ter wereld. Werkelijk. Aan mijn bureau passeert het leven in al zijn hoogte- en dieptepunten. In een doorsnee week ontmoet ik mensen van alle leeftijden met een scala aan klachten: van krentenbaard, eczeem...

Het laatste nieuws

Patiëntervaringen met psychedelica

Psychedelica, hallucinogene drugs, kunnen een breed scala aan effecten veroorzaken. En zowel schade als genezing. Psychedelica kunnen namelijk worden gebruikt als behandeling voor psychische stoornissen. De afgelopen jaren is klinisch onderzoek naar psychedelische...

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...