Vitamine D is een ‘krachtige voedingsstof’ die kanker, hartaanvallen en beroertes helpt voorkomen, maar alleen als je geen overgewicht hebt. Het heeft heel weinig voordeel voor mensen met een BMI (body-mass index) boven de 25, die de vitamine anders in hun lichaam lijken om te zetten. Mensen met overgewicht en obesitas moeten mogelijk de aanbevolen dosis drastisch verhogen of meer ondersteuning op maat krijgen, zeggen onderzoekers van Brigham and Women’s Hospital.
Ze beoordeelden de voordelen van het nemen van vitamine D-supplementen in een groep van 16.515 gezonde mensen van boven de 50. De eerste resultaten wezen uit dat de vitamine niet hielp bij het voorkomen van kanker of hartproblemen, maar toen de onderzoekers de resultaten weglieten van mensen met een BMI van meer dan 25, zagen ze tot 40 procent minder kanker, hartaandoeningen en andere chronische aandoeningen. De algehele resultaten werden omlaaggehaald door deelnemers met overgewicht of obesitas, die geen baat hadden bij de vitamine. ‘Er lijkt iets anders te gebeuren met de vitamine D-stofwisseling bij een hoger lichaamsgewicht’, aldus Deirdre K. Tobias, een van de onderzoekers.
JAMA Netw Open, 2023; 6(1): e2250681