11-07-2023

Vitamine D vermindert kans op hartinfarct

Australische onderzoekers hebben ontdekt dat vitamine D cardiovasculaire aandoeningen zoals een hartinfarct kan voorkomen. Onderzoekers van het Berghofer Medisch Onderzoeksinstituut in Queensland bekeken of de aanvulling van vitamine D bij oudere volwassenen invloed heeft op het aantal cardiovasculaire aandoeningen dat deze groep krijgt.1

 Er zijn twee vormen van vitamine D. Ergocalciferol, ofwel vitamine D2, halen we uit plantaardige voeding. Colecalciferol, ofwel vitamine D3, is de belangrijkste bron van vitamine D. We verkrijgen vitamine D3 via zonlicht. Vitamine D is betrokken bij verschillende processen in het lichaam, zoals het bij het immuunsysteem, de celgroei en de neuromusculaire functie. Zo bevordert Vitamine D onder andere de botgroei.1, 2

De hoeveelheid onderzoeken naar de rol van vitamine D bij hart- en vaatziekten is beperkt. De Australische onderzoekers hebben daarom een vijfjarige studie opgezet, waaraan 21302 deelnemers van 60 jaar en ouder deelnamen. De deelnemers werden in twee groepen verdeeld: de controlegroep die elke maand een placebo slikte en de interventiegroep die maandelijks een dosis vitamine D2 slikte.1

De onderzoekers zagen dat het aantal cardiovasculaire voorvallen bij de interventiegroep minder was, hoewel het verschil niet opmerkelijk groot was. Ook vonden ze dat vitamine D mogelijk een beschermend effect heeft voor hart- vaatpatiënten die begonnen zijn met statines (cholesterolverlagende medicijnen). Toekomstige studies zouden zich volgens de onderzoekers dan ook op deze patiënten moeten richten.1

Bronnen:

1 https://www.bmj.com/content/381/bmj-2023-075230
2 https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

Uit dezelfde categorie

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Noten en zaden voor een gezonder hart

Maak noten en zaden je favoriete dagelijkse tussendoortje: dat kan je hartgezondheid ten goede komen. Als je er dagelijks een handjevol van eet, verlaagt dat waarschijnlijk het risico op hart- en vaatziekten met 20 tot 25%, zeggen onderzoekers van de Universiteit van...

Blauwe bessen stimuleren vetverbranding

Blauwe bessen zijn supergezond, maar ze werken nog beter tijdens het sporten. Elke dag 25 gram van de gevriesdroogde variant eten draagt bij aan een snellere vetverbranding tijdens het sporten. De bessen bevatten veel anthocyanen

PFAS aangetroffen in papieren rietjes

In plaats van plastic rietjes gebruiken we steeds vaker de papieren variant. Denk maar eens aan de rietjes van drinkpakjes, in de horeca en misschien heb je ze thuis ook wel liggen. Uit recent gepubliceerd onderzoek blijkt echter dat achttien van de twintig soorten papieren rietjes PFAS bevatten

Het laatste nieuws

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Psychisch verzuim onder jongeren neemt toe

Steeds meer jonge werknemers ervaren burn-outklachten. Ook de ernst van de klachten kent een stijgende lijn. Bovendien nam het aandeel verzuim door werkgerelateerde psychische klachten het afgelopen jaar toe. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd door TNO, op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.