27-10-2008

Vitamine D: helft van de kinderen komt tekort

De kinderen van tegenwoordig krijgen niet genoeg vitamine D binnen. Daardoor heeft de helft van alle baby’s en peuters een te laag gehalte aan vitamine D en ook al, op zo’n jonge leeftijd, minder goede botten.
Naast vette vis is zon een belangrijke bron van vitamine D. Maar kinderen spelen bijna niet meer buiten, ze zitten binnen met hun dvd’s, tv en computerspellen. Bij een onderzoek onder 380 gezonde baby’s en peuters bleek 12 procent een tekort te hebben aan vitamine D, en nog eens 40 procent had een gehalte dat te laag geacht wordt voor de groei en het behoud van gezonde botten. Eenderde van de onderzochte kinderen had zelfs al tekenen van aandoeningen van de botten. In Nederland geldt voor kinderen tot vier jaar een officieel (overheids)advies om extra vitamine D te slikken.
BRON: Arch Pediatr Adolesc Med, 2008; 162: 538-543
 

Uit dezelfde categorie

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Bewust gebruik kruidensupplementen

Planten worden al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid. Ze bevatten stoffen die een geneeskrachtige werking hebben. Deze stoffen zitten in het blad, de bloem of de wortel van de plant. Van planten of plantendelen worden dan kruidensupplementen...

Veilig supplementgebruik: Ashwagandha

Het RIVM waarschuwt om supplementen met de kruiden Huperzia serrata, Tabernanthe iboga of Ashwagandha niet te gebruiken. Deze kruiden kunnen volgens het RIVM negatieve effecten hebben. Hoe zit het met de veiligheid van kruidensupplementen? Het Informatiecentrum...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...