02-12-2021

Vissen kijken helpt tegen stress

Aquaria die vanwege de coronapandemie gesloten zijn voor bezoekers, melden een grote toename van het verkeer naar hun tentoongestelde webcams, omdat mensen zich naar de onderwaterwereld wenden voor stressvermindering.

Het Monterey Bay-aquarium in Californië zag een verdrievoudiging van het webverkeer in vergelijking met het voorgaande jaar, meldt The Guardian. Bijna 80 procent van het verkeer gaat naar de tien live webcams, waarvan de tentoonstellingen over zeeotters, kwallen en haaien het populairst blijken te zijn. Digitale bezoekers mailen bedank teksten als: ‘Ik ontbijt elke ochtend samen met de zeeotters’. Het aquarium van Georgia registreerde zelfs een toename van ongeveer 3.000 procent in het dagelijkse verkeer naar zijn webcams aan het begin van de lockdown.

Tegen stress

Naar vissen kijken is ook op kleinere schaal populair, omdat het kan bijdragen aan stressreductie. Dit geldt zowel thuis als op kantoor. Roy van der Steen, eigenaar van Aquarium op Kantoor, focust als een van de eerste bedrijven in Nederland specifiek op dit gezondheidsvoordeel. Hij ziet een aquarium niet alleen als een beter alternatief om mensen op veilige afstand van elkaar te laten werken in kantoortuinen, maar tevens als een ontstresser. ‘Een stimulerende werkplek is een goede start in de strijd tegen stress op de werkvloer. Met een aquarium haal je een stuk natuur in huis dat bijdraagt aan het voorkomen én herstel van stressgerelateerde klachten.’

Ook voor thuiskantoren en wachtruimtes zijn aquaria een uitkomst. Van der Steen: ‘Diverse studies tonen aan dat het kijken naar een aquarium direct zorgt voor stressreductie, een verlaagde harstlag, spierontspanning en afname van gevoelens als angst of paniek.’ Dus als het thuiswerken je te veel wordt, zoek dan een aquariumwebcam op of haal zelf een echt aquarium in huis.

Uit dezelfde categorie

Groen, gezondheid en participatie

ZonMw, het samenwerkingsverband tussen ZorgOnderzoek Nederland (Zon) en Medische wetenschappen (Mw), is een financieringsorganisatie van onderzoek en innovatie in de gezondheidszorg. Onlangs plaatsten zij een artikel over groenparticipatie en welzijn. [1] Om de...

Natuur op recept

Onlangs lazen wij de nieuwsbrief van Juglen Zwaan (www.aHealthylife.nl). Zwaan schreef hierin over een recente studie, die aantoont dat de natuur vele voordelen biedt voor lichaam en geest. Wij geven je graag een samenvatting. [1, 2] Eerder onderzoek toonde al aan dat...

Zero Waste Nederland

Van 22 tot en met 28 mei is het de landelijke Week Zonder Afval: de week waarin we worden uitgedaagd zo min mogelijk afval weg te gooien.

Janneke Wittekoek en het Vrouwenhartcafé

Dr. Janneke Wittekoek is cardioloog en specialist op het gebied van vrouwen en hart- en vaatziekten. [1] Ze is eigenaar van HeartLife Klinieken, waar vrouwen met specifieke (vrouwen)hartproblemen terecht kunnen. Wittekoek is één van de eerste cardiologen die zich...

Het laatste nieuws

Voeding Leeft

Voeding Leeft is een gezondheidsprogramma dat voeding ziet als medicijn. [1] De organisatie helpt mensen hun gezondheid te verbeteren door middel van voeding en leefstijlveranderingen, en heeft positieve resultaten laten zien bij verschillende chronische aandoeningen....

Wanneer ontstond de koortslip?

Onderzoekers hebben de geschiedenis en de herkomst van het herpesvirus onderzocht. Voorgaande bevindingen suggereerden dat het virus 31.000 jaar geleden, in de steentijd,  is ontstaan. De resultaten van de onderzoekers verbonden aan de Universiteit van Tartu in...

Diëten afgestemd op stofwisseling

Onlangs plaatste NRC Handelsblad een artikel over een recent onderzoek van Maastricht UMC+, Wageningen Universiteit en Radboudumc. [1] Dit onderzoek toonde aan dat een dieet dat is afgestemd op de individuele stofwisseling van de patiënt, positieve effecten heeft op de gezondheid.

Kunstmatige lever verhoogt overlevingskansen

Wetenschappers van de Universiteit van Zhejiang in China hebben een kunstlever ontwikkeld. Deze kunstlever biedt perspectief voor leverpatiënten waarvan de lever gedeeltelijk verwijderd is. Een diverse populatie patiënten met leveraandoeningen komt in aanmerking voor...