29-01-2021

Mannen met overgewicht hebben baat bij visolie of kurkuma

Overgewicht versnelt cognitieve achteruitgang op latere leeftijd. Gebruik van visolie of kurkuma zou dit proces kunnen remmen. Opvallend is dat mannen meer baat bij suppletie lijken te hebben dan vrouwen.

Mensen met overgewicht of ernstig overgewicht hebben een verhoogde kans op cognitieve achteruitgang op latere leeftijd. Met name een verhoogde ontstekingsgraad in het lichaam, de aanwezigheid van laaggradige ontstekingen en een verminderde bloedcirculatie in kleine bloedvaatjes in de hersenen, spelen een belangrijke rol bij de achteruitgang van het geheugen en concentratievermogen. Verschillende stoffen hebben een ontstekingsremmende werking in het lichaam, waaronder visolie en kurkuma. Wetenschappers hebben nu gekeken of suppletie van deze stoffen zorgt voor een betere cognitie bij ouderen.

Verbeterd geheugen en sneller denken

Aan het onderzoek namen mannen en vrouwen tussen de 50-80 jaar deel. Allen hadden overgewicht of obesitas (ernstig overgewicht). De deelnemers werden in vier groepen verdeeld. Een groep kreeg visolie, bestaande uit 2000 mg DHA en 400 mg EPA. Een groep kreeg 160 mg curcumine, een werkzame stof in kurkuma, en een groep kreeg een combinatie van visolie en curcumine. De laatste groep kreeg een placebo (neppil). De studie duurde 16 weken en tijdens deze periode werd de cognitieve functie van de deelnemers beoordeeld.

Mannen die visolie hadden gebruikt hadden aan het eind van de studie een sneller denkvermogen dan de mensen die een placebo hadden gekregen. Daarnaast konden de mannen die curcumine hadden gebruikt beter woorden onthouden. Gebruik van een combinatie van visolie en curcumine leidde niet tot een betere cognitieve functie dan gebruik van alleen visolie of curcumine. De onderzoekers vonden tevens dat de mannen die visolie hadden gebruikt aan het eind van de studie een lagere bloeddruk en ontstekingswaarde hadden. Dit zou kunnen leiden tot een verbeterde bloedcirculatie in de hersenen. De wetenschappers vonden het opvallend dat de positieve effecten alleen bij mannen werden gevonden. Omdat er nog geen goede verklaring is te geven voor het gevonden effect, is vervolg onderzoek nodig om de geslachtsverschillen beter in kaart te brengen.

Bron: academic.oup.com

Uit dezelfde categorie

Herbruikbare contactlezen verhogen risico ooginfectie

Herbruikbare contactlenzen dragen leidt tot een bijna vier keer zo hoog risico op een ernstige ooginfectie die zelfs blindheid kan veroorzaken. Het verhoogt het risico op Acanthamoeba Keratitis (AK), een bacteriële hoornvliesinfectie. Andere risicofactoren zijn 's...

Dag van het Gehoor

Afgelopen 3 maart 2023 was het de Dag van het Gehoor. Onderzoek wijst uit dat 13% van de Nederlanders boven de 40 jaar aan gehoorverlies lijdt, wat betekent dat zo’n 1.2 miljoen mensen slechthorend zijn. [1] Bovendien hebben ongeveer 2 miljoen mensen in Nederland last...

Goede nachtrust zorgt dat je niet aankomt

Wil je afvallen? Respecteer dan je natuurlijke biologische klok, dat betekent slapen als het nacht is en wakker worden als het licht is. Want als je die natuurlijke cyclus overhoopgooit, vliegen de kilo’s eraan. Dat is de natuurlijke beschermingsreactie van het...

De kracht van ademhaling

Canadese onderzoekers hebben de effectiviteit van ‘krachttraining’ voor de ademhaling (Inspiratore Spier Training) onderzocht. In de studie onderzochten ze welk effect een onderbreking – van vijf weken – van de ‘krachttraining’ op het Metabo reflex heeft. Het Metabo...

Verbeterde wondgenezing met aangepaste micro-RNA

Een onderzoeksteam bestaande uit wetenschappers verbonden aan de Maastrichtse, Leidse en de Portugese universiteit van Coimbra hebben succesvol onderzoek naar ons micro-RNA verricht. Het doel van het onderzoek was om cellen te activeren die invloed hebben bij het...

Het laatste nieuws

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Magnesium: supplement van het jaar 2023

Afgelopen februari meldde het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) dat magnesium is verkozen tot supplement van het jaar 2023. [1] Dit bleek uit een online enquête, waarin het publiek aangaf waarom en waarvoor ze een bepaald voedingssupplement...

Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld

Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...

Quinoa keert vroege diabetes 2 om

Quinoa: het is trendy en kan nog goed voor je zijn ook want het kan zorgen voor omkering van de ontwikkeling van diabetes type 2, een mogelijke voorbode van hartproblemen. Als je de complexe koolhydraten in het standaard voedingspatroon vervangt door quinoa, kan dat...