04-12-2018

Vier kopjes koffie per dag beschermen het hart

Vier kopjes koffie per dag leveren u de optimale hoeveelheid cafeïne om de ‘krachtpatsers’ onder onze cellen optimaal te laten functioneren en zo ons hart te beschermen.

Deze vier kopjes zijn genoeg om een eiwit op gang te brengen, P27 genaamd, dat wordt aangetroffen in de mitochondriën, de energiecentra van onze cellen. Deze helpen het hart te beschermen en schade aan de hartspier na een hartinfarct te herstellen.

Dit voegt nog een beschermend effect van koffie toe aan de reeds bekende effecten, waaronder het verlagen van het risico op diabetes type 2, hartaandoeningen en beroerten.
De nieuwe studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Heinrich Heine Universiteit van Düsseldorf, laat zien hoe dit beschermende effect werkt. P27 in de mitochondria reageert op hoge concentraties cafeïne, zoals die voorkomen in vier kopjes koffie per dag.

Het eiwit is cruciaal voor de functie van endotheelcellen, die het hart helpen beschermen. Ze helpen ook bij het herstellen van schade die veroorzaakt werd door een hartinfarct, zo stelden de onderzoekers vast.

Hoofdonderzoeker Judith Haendeler zegt dat koffie kan helpen om diabetes en hartziekten te voorkomen. En het is zelfs mogelijk dat het stimuleren van de P27-activiteit mensen helpt om langer te leven.

Bron: PLoS Biol, 2018; 16: e2004408

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Lekker en ook gezond: Pompoenpittoastjes

Laat de toastjes van witte bloem voortaan maar achterwege, want dit recept voor pompoenpittoastjes is je nieuwe favoriet! Daarbij zijn ze goed voor je darmgezondheid, want ze bevatten lekker veel vezels.  Ingrediënten: 100 gram pompoenpitten voor het meel 1 volle...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...