De X-factor voor een lang leven

De X-factor voor een lang leven

Volgens een nieuw onderzoek zou een doel in het leven hebben weleens belangrijker kunnen zijn voor een lang leven dan gezonde voeding en beweging. We willen allemaal graag langer leven en sommigen van ons proberen misschien door gezonde voeding en beweging een paar...
Balans vanuit het centrum

Balans vanuit het centrum

Charlotte Watts beschrijft hoe u kunt leren uw evenwicht te bewaren en hoe dit bijdraagt aan bewegingsgemak. Evenwicht houden is het vermogen om uw lichaam in het midden te centreren, recht boven de steunbasis. Als dit op de juiste manier werkt dan zorgt uw...
Hoe ik mijn schildklierproblemen de baas werd

Hoe ik mijn schildklierproblemen de baas werd

Ondanks een gezonde leefstijl werd Georgia, een voedings-deskundige, geplaagd door heel veel onver-klaarbare symptomen. Cate Montana legt uit dat er een relatie was tussen haar schildklier-probleem en haar darmen. Hippocrates zei het al: ‘Alle ziekten ontstaan in de...
De waarheid over… Geurtjes

De waarheid over… Geurtjes

Allerlei producten, van toiletreinigers tot kinderspeelgoed, zijn geparfumeerd. Dit is wat u moet weten. Wat is ‘geparfumeerd’? Misschien denkt u bij het woord ‘geparfumeerd’ allereerst aan parfum, maar de term slaat eigenlijk op alle stoffen (of combinaties daarvan)...