05-05-2021

Vergeet 37 – een graad lager is het nieuwe normaal

Ons lichaam wordt koeler. Het ‘nieuwe normaal’ is meer dan een graad lager dan de standaard 37°C, die al meer dan 200 jaar als een gezonde temperatuur wordt beschouwd.

Artsen ontdekten dat de nieuwe gemiddelde lichaamstemperatuur 36,3°C is, en dit kan een grote invloed hebben op het begrip van de ernst van een ziekte of koorts.

De afkoeling werd voor het eerst opgemerkt in een onderzoek uit 2017 onder 35.000 volwassenen in het Verenigd Koninkrijk, toen een gemiddelde lichaamstemperatuur werd gemeten van 36,6°C, en een afzonderlijke studie uit 2019 zag een nog verdere daling, tot 36,3°C.

Deze afkoeling is plotseling opgetreden. De daling van de lichaamstemperatuur in de afgelopen 20 jaar was net zo groot als die in de voorgaande 200 jaar, zeggen onderzoekers van de Universiteit van California in Santa Barbara.

Maar waarom? De onderzoekers denken dat verbeterde hygiëne, schoner water en betere sanitaire voorzieningen hebben geleid tot minder infecties – wat de daling in de westerse wereld zou kunnen verklaren – maar een vergelijkbare daling is te zien onder de inheemse bevolking in Bolivia, die in dezelfde omstandigheden leeft als haar voorouders.

Misschien is het de beschikbaarheid van medicijnen of airconditioning, suggereren andere theorieën, maar nogmaals, de Tsimane-bevolking in Bolivia heeft daartoe ook geen toegang. ‘De lichaamstemperatuur is zelfs gedaald in deze tropische omgeving, waar infecties nog steeds verantwoordelijk zijn voor een groot deel van de ziekte- en sterftecijfers’, aldus onderzoeker Michael Gurven.

Maar misschien komt het eerder door onze fixatie op een ‘normale’ temperatuur. Wat normaal is, kan variëren tussen bepaalde waarden en de temperatuur van één
persoon kan zelfs gedurende de dag fluctueren; de temperatuur ‘s ochtends vroeg kan wel een graad verschillen van de temperatuur laat in de middag. Hij verandert ook naarmate we ouder worden en in de loop van de menstruatiecyclus bij vrouwen.

En de temperatuur stijgt, zoals iedereen weet, na zware inspanning. Dus misschien hebben we het niet genoeg gecontroleerd, nadat Carl Wunderlich, een Duitse arts, 200 jaar geleden vaststelde wat een gezonde temperatuur was. Er was toen geen standaard normaalwaarde, en die is er vandaag nog steeds niet.

Bron: Sci Adv, 2020; 6: eabc6599

Uit dezelfde categorie

Obesitas door microplastics

Onderzoekers van de universiteit in New York bekeken in een literatuuroverzicht de effecten van plastic microdeeltjes op het menselijk lichaam. Ze constateerden dat er een mogelijk verband is tussen plastic microdeeltjes en de wereldwijde toename van obesitas. De...

Nationale Breindag en Rineke Dijkinga

Afgelopen 20 maart was het Nationale Breindag, uitgeroepen door Charlotte Labee en haar bedrijf Brain Balance. Voor editie 2023 maakte Labee zeven interviews met verschillende experts, om op deze manier aandacht te vragen voor het brein. Rineke Dijkinga is één van...

Dag van de Mondverzorging

Op maandag 20 maart was het de Dag van de Mondverzorging. Volgens de World Health Organization (WHO) hebben wereldwijd bijna 3.5 miljard mensen last van een mondziekte. [1] Ondanks dat het heel belangrijk is, is het vaak een verwaarloosd aspect van gezondheid en...

Bestrijdingsmiddelen in ons lichaam

Robin Braamhaar luisterde naar de podcast ‘Red de lente’ van journalist Dirk de Bekker [1] en bleef achter met een heleboel vragen. Onderzoeker en landbouwkundige ir. Jelmer Buijs vertelde daar dat hij laboratoriumonderzoek had gedaan naar bestrijdingsmiddelen in...

Herbruikbare contactlezen verhogen risico ooginfectie

Herbruikbare contactlenzen dragen leidt tot een bijna vier keer zo hoog risico op een ernstige ooginfectie die zelfs blindheid kan veroorzaken. Het verhoogt het risico op Acanthamoeba Keratitis (AK), een bacteriële hoornvliesinfectie. Andere risicofactoren zijn 's...

Het laatste nieuws

Placebo-effect bij koffieverslaving

Wetenschappers van de universiteit van Sydney hebben het placebo-effect van cafeïnevrije koffie onderzocht. [1] Volgens de wetenschappers verdwijnen ontwenningsverschijnselen onder koffieverslaafden door de vervanging van koffie met de decafévariant. Ongeveer negentig...

Vezels tegen darmontsteking

Wetenschappers van het Instituut voor Biomedische Wetenschappen van de Georgia State Universiteit hebben verschillende soorten vezels onderzocht. [1] HIerbij stelden ze vast dat de psylliumvezel (een semi-oplosbare vezel) de darm van mensen met chronische...

Amandelen verbeteren darmgezondheid

Dagelijks een paar amandelen eten kan je darmgezondheid verbeteren. De noten stimuleren de productie van butyraat, een korteketenvetzuur dat bijdraagt aan gezonde darmmicroben en versterking van de darmwand, waardoor het risico op een lekkende darm afneemt. Butyraat...

Eiwitten veroorzaken Alzheimer

De theorie dat plaques in de hersenen de ziekte van Alzheimer veroorzaken, hebben een nieuwe klap opgelopen door de ontdekking dat het meer te maken heeft met een gebrek aan eiwit. Sinds de Duitse psychiater Alois Alzheimer de plaques – een opeenhoping van...

Obesitas door microplastics

Onderzoekers van de universiteit in New York bekeken in een literatuuroverzicht de effecten van plastic microdeeltjes op het menselijk lichaam. Ze constateerden dat er een mogelijk verband is tussen plastic microdeeltjes en de wereldwijde toename van obesitas. De...