Als het om verstandig – en gezond – drinken gaat, dan geldt de slogan: geniet, maar drink met mate. Zowel te veel drinken als helemaal niet drinken vergroot het risico op dementie en mentale aftakeling. Volgens Fins onderzoek geef je je hersenfunctie de beste bescherming door een beetje alcohol te drinken.
De aanpak van ‘vaak een beetje’ heeft nog twintig jaar later een positief effect op de werking van onze hersenen, aldus de onderzoekers. Maar zware alcoholgebruikers en mensen die af en toe ineens heel veel drinken – bij het onderzoek ging het dan om minimaal eens per maand een hele fles wijn of het equivalent daarvan – verdubbelen hun risico op dementie ten opzichte van wie regelmatig slechts één glas drinkt. Opvallend is dat ook geheelonthouders een hoger risico lopen om twintig jaar later dementie te krijgen.
BRON: J Alzheimers Dis, 2010; 22: 939-948