11-01-2009

Twee manieren om scherp te blijven zien

Het gezichtsvermogen hoeft niet af te nemen met de leeftijd. Uit onderzoek zijn twee eenvoudige manieren gevonden om het gezichtsvermogen tot op hoge leeftijd te behouden en de grootste effecten van maculadegeneratie te voorkomen. Bij een review van de levensstijl en het gezichtsvermogen van 4753 proefpersonen vanaf 65 jaar ontdekten de onderzoekers dat diegenen die supplementen met antioxidanten namen, zoals vitamine A, C en E, en die niet in direct zonlicht kwamen, vaker goede ogen hadden op hogere leeftijd.
Maculadegeneratie komt veel voor onder ouderen. Men ging er altijd vanuit dat het bij het ouder worden hoort. Maar de onderzoekers ontdekten dat mensen die een hoge concentratie antioxidanten hadden, een vier maal zo klein risico liepen dat ze dit probleem kregen. Tevens bevelen de onderzoekers aan een zonnebril te dragen bij felle zon of zelfs helemaal in de schaduw te blijven, aangezien we zo wellicht ook het gezichtsvermogen beschermen.
Bron: Archives of Ophthalmology, 2008; 126: 1396-1403
 

Uit dezelfde categorie

Verband tussen slaap en metabolisme

Wetenschappers bekeken metingen van slaapritme om de dieperliggende oorzaken van diabetes te achterhalen. Amerikaanse psychologen van de Universiteit van Berkeley onderzochten de invloed van de hersenen op het metabolisme tijdens de NREM-slaapfase. Ze stelden vast dat...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...

Kunst verrijkt gezondheid

Het onderzoek van iPH en LKCA, genaamd ‘Kunst als verwondermiddel’ verkent de waarde van actieve cultuurparticipatie voor de gezondheid in de eerstelijnszorg. Dit initiatief komt voort uit de druk op de Nederlandse gezondheidszorg en het besef dat gezondheid beïnvloed...