Wie een baan heeft met hoge werkdruk en geen beslissingsbevoegdheid loopt volgens onderzoekers een groter risico een hartaanval te krijgen. En wie dat dan overleeft en weer in dezelfde baan aan de slag gaat, heeft een nog groter risico van een tweede aanval dan iemand die een minder stressvolle baan vindt.
De onderzoekers volgden de voortgang van 1000 mensen die een hartaanval gehad hadden. Binnen zes jaar kregen er meer dan 200 een tweede aanval, en wel twee keer zo vaak bij mensen met een stressvolle baan. Volgens de definitie van de onderzoekers van de Laval University in Quebec is een stressvolle baan een baan met hoge werkdruk en weinig tot geen invloed op de besluitvoering10.
10JAMA, 2007; 298: 1652-1660
Weinig slaap slecht voor de bloedvaten
Je risico op het ontwikkelen van perifeer arterieel vaatlijden (PAV) - een beperking van de bloed-stroom in de benen neemt drastisch toe als je regelmatig minder dan vijf uur slaapt. Bij slechte slapers neemt het risico tot 74% toe, vergeleken met degenen die...