Als je een spirituele of religieuze overtuiging hebt, is je kans op depressie en angst veel kleiner.
En het hebben van deze overtuigingen is vooral belangrijk als je last hebt gehad van hartaandoeningen. Mensen die herstellen van hartfalen hebben meer kans op gevoelens van hopeloosheid en isolatie, maar het geloof in iets hogers kan hen door zo’n moeilijke tijd heen helpen.
Onderzoekers van het Duke Universiteitshospitaal in Noord-Carolina (VS) analyseerden 47 studies waarin de spirituele overtuigingen van hartpatiënten en het effect daarvan op hun gezondheid waren onderzocht. Degenen met spirituele overtuigingen hadden een betere kwaliteit van leven en een lagere kans om opnieuw in het ziekenhuis te worden opgenomen.
Spiritualiteit, ook los van een eventuele religieuze overtuiging, kan mensen helpen betekenis en doel in het leven te vinden, zeggen de onderzoekers, en daarmee de kans op depressie en angstgevoelens.