08-11-2018

Schotse artsen mogen ‘natuur’ voorschrijven

Sinds kort kunnen Schotse artsen op de Shetlandeilanden aan hun patiënten ‘natuur’ voorschrijven als therapie voor een aantal gezondheidsproblemen.

Buitenleven, wandelen en ‘in de natuur zijn’ hebben grote voordelen voor zowel de fysieke, als de mentale gezondheid. Het kan depressies voorkomen of verminderen, stress verlagen en het verbetert het cognitief functioneren. Dat vonden de Schotse National Health Service (NHS) en de Royal Society of Birds Scotland ook. Samen hebben ze het project Nature Prescriptions opgezet, dat artsen in de gelegenheid stelt om de natuur als behandeling bij verschillende gezondheidsklachten voor te schrijven. Op dit moment is natuur-therapie goedgekeurd voor depressie, angsten en een hoge bloeddruk.

Volgt Nederland?

Artsen in Schotland gaven al langer aan dat de natuur een goed alternatief is voor reguliere medicijnen. Bovendien werkt een wandeling of activiteit buiten niet alleen als men al ziek is, maar kan het er ook voor zorgen dat we langer in goede gezondheid leven.

Een advies om tijd in de natuur door te brengen kan een enorme bijdrage leveren aan de gezondheid, maar het is tevens van belang om mensen te inspireren om naar buiten te gaan. Om dit te doen, hebben de NHS en de Schotse Vogelvereniging een kalender ontwikkeld met daarin suggesties voor verschillende wandelingen en andere activiteiten in de natuur die tijdens die maand ondernomen kunnen worden. Hierin staat bijvoorbeeld wanneer u bijzondere vogels in de omgeving kunt aantreffen of wat de beste maand is om naar schelpen te zoeken aan de kust. Bent u nieuwsgierig geworden? U kunt de kalender hier terugvinden.

We hopen natuurlijk dat dit project slaagt en dat het als voorbeeld dient voor Nederland en andere landen. Kunnen het RIVM, de Gezondheidsraad en Natuurmonumenten hier een voorbeeld aan nemen en een Nederlandse kalender ontwikkelen?

Bron: BBC

Uit dezelfde categorie

Kunst verrijkt gezondheid

Het onderzoek van iPH en LKCA, genaamd ‘Kunst als verwondermiddel’ verkent de waarde van actieve cultuurparticipatie voor de gezondheid in de eerstelijnszorg. Dit initiatief komt voort uit de druk op de Nederlandse gezondheidszorg en het besef dat gezondheid beïnvloed...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...

Het laatste nieuws

Wandelen werkt: Minder zitten en in beweging

Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het eerste deel. Tijdens de coronacrisis maakte het...

Orthomoleculaire therapie bij parkinson

Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van lichaamsbalansen door middel van voeding en voedingsstoffen. Deze therapie gaat uit van het idee dat genetische- en omgevingsfactoren samen met fysieke kenmerken invloed hebben op de processen in het lichaam....

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...