Wie Rhodiola rosea als extract (200 mg) neemt een uur voordat hij gaat sporten, kan daardoor wellicht langer trainen voordat hij moe wordt. Dat effect nam echter na ongeveer een maand af, zodat het lijkt dat dit traditionele adaptogeen (een weerstandsverhoger en stressbestrijder, ongeveer zoals ginseng) alleen bruikbaar is voor dit doel wanneer het zo nu en dan wordt gebruikt12.
12Int J Sport Nutr Exerc Metab, 2004; 14: 298-307
Rhodioala geeft je vleugels
Uit dezelfde categorie
Geen Resultaten Gevonden
De pagina die je hebt opgevraagd, kon niet worden gevonden. Probeer je zoekopdracht te verfijnen of gebruik de navigatie hierboven om het bericht te vinden.