De beste manier om met erectiestoornissen om te gaan is niet Viagra slikken, maar afvallen. Bij een onderzoek onder 110 mannen met overgewicht en potentieproblemen ondervond ongeveer eenderde een verbeterde seksuele functie nadat ze waren afgevallen en meer waren gaan bewegen7.
7JAMA, 2004; 291: 2978-2984
Somber? Geef die bewerkte maaltijd de schuld
Bewerkt voedsel kan de reden zijn dat mensen zich soms licht depressief of angstig voelen. Het is niet verrassend dat hoe vaker je een bewerkte maaltijd of drankje neemt, hoe meer dagen je je somber voelt en niet lekker in je vel zit. Onderzoekers van de Schmidt...