Het écht gezond hartdieet

Het écht gezond hartdieet

Bijna de helft van alle sterfgevallen door hartziekten wordt veroorzaakt door verkeerde voeding, maar dit heeft niets te maken met verzadigde vetten. De gangbare theorie over de oorzaken van hartaandoeningen klopt: het is een ziekte ten gevolge van een verkeerd...
Waarom een psychische ziekte niet psychisch is

Waarom een psychische ziekte niet psychisch is

De Amerikaanse psychiater Pam Shervanick legt uit dat we de oplossing voor psychische ziekten moeten zoeken bij andere orgaanstelsels Ik ben psychiater, dus ik word geacht medicijnen voor te schrijven om allerlei ‘psychische’ kwalen te behandelen, van depressie en...
Bewegen van 9 tot 5

Bewegen van 9 tot 5

Met deze eenvoudige oefeningen die u door de dag heen kunt doen, voorkomt u dat u te lang achter uw bureau zit, zegt Charlotte Watts. Zitten wordt vaak beschreven als ‘het nieuwe roken’; langere tijd zitten vormt een aanslag op onze algehele lichamelijke...

‘Wanneer ben ik ziek genoeg om mij ziek te melden?’

Wanneer u ergens tegenaan loopt, is het verleidelijk om naar de wereld en de mensen om u heen te kijken voor een oplossing, een inzicht of een uitweg. Maar wat nou als u het omdraait? Wat nou als u, wanneer u een vraag stelt, de vraag zélf gaat onderzoeken in plaats...