Alternatieven: Simpel en snel ontstressen

Alternatieven: Simpel en snel ontstressen

Lissa Rankin ontdekte een van de beste manieren om je lichaam te helen: activeer het mechanisme dat voor rust en ontspanning zorgt Tegenwoordig is het algemeen bekend, maar in de jaren 60 werd je als arts verketterd als je suggereerde dat stress en ziekte iets met...
Interview: Uit het hoofd, in het leven

Interview: Uit het hoofd, in het leven

De kennismaking met mindfulness vijftien jaar geleden, betekende een ommekeer in het huisartsenleven van Bram Tjaden (1953). Zo enthousiast werd hij, dat hij al ruim tien jaar lang aan collega-huisartsen mindfulness en de op mindfulness gebaseerde Acceptance and...
Alternatieven: Alle beetjes helpen

Alternatieven: Alle beetjes helpen

Terwijl artsen denken dat alleen een ingewikkeld nieuw medicijn of vaccin in staat zal zijn een virus als Covid-19 te verslaan, hebben homeopaten in alle stilte al middelen getest, met zeer bemoedigende resultaten. Elk Covid-19-verhaal met een happy ending is een...
Uitgelezen: Ademen

Uitgelezen: Ademen

Ademhalen is geen achteloos uitgevoerde bijzaak. Een juiste techniek verbetert de zuurstoftoevoer naar de spieren, kalmeert de geest of geeft die juist een opkikker. Journaliste en auteur Jessica Braun gaat op onderzoek.  À titre personnel, want ze heeft een probleem:...
Nieuws van Juglen: Aluminium in onze voeding een ziekmaker?

Nieuws van Juglen: Aluminium in onze voeding een ziekmaker?

In de meeste huishoudens is wel een rol zilverfolie in de keuken te vinden. Met zilverfolie bedoelen we in feite aluminiumfolie. Veel mensen weten inmiddels dat aluminium en voedsel geen goede combinatie is, maar toch komt ons eten vaak in aanraking met dit metaal....