Als je de slaap niet kan vatten

Als je de slaap niet kan vatten

In het januarinummer van dit jaar legde Han Siem uit welke rol melatonine kan spelen bij slaapproblemen. Hierop ontstond een interessante mailwisseling tussen Han Siem en twee slaaponderzoekers Tejo Hijlkema en Sylvia Loos. Beide onderzoekers komen regelmatig...
Astaxanthine = superantioxidant

Astaxanthine = superantioxidant

Regelmatig krijg ik de vraag wat ik van het supplement astaxanthine vind. Is het beter dan krillolie of kunnen we toch beter glutathion slikken? Daarom ga ik dit keer uitgebreid in op wat astaxanthine is, wat het volgens de medische literatuur voor onze gezondheid kan...
Vijf vragen over Neuro Linguïstisch Programmeren

Vijf vragen over Neuro Linguïstisch Programmeren

Het aanbod van complementaire therapieën is groot en soms is het lastig om een juiste keuze te maken. In deze rubriek stellen we een aantal vragen aan gespecialiseerde therapeuten en artsen. Deze keer gaan we in gesprek met Anja de Die. Anja de Die had jarenlang een...
Uitgelezen – Meester van de medicijnen

Uitgelezen – Meester van de medicijnen

Hoe een apotheker strijdt tegen dure geneesmiddelen Het coronavirus heeft in de westerse samen-leving de aandacht gevestigd op tal van vanzelfsprekendheden. Een daarvan is dat geneesmiddelen mensenlevens kunnen verlengen en verbeteren. Echter, de almaar stijgende...
Zoete verleidingen

Zoete verleidingen

Een gezond tussendoortje voor je brein, je darmen en je smaakpapillen ‘Haal je brandstof niet waar je auto dat ook doet!’ Een duidelijke uitspraak van Michael Pollan. Deze quote en twee krantenartikelen triggerden me tot het maken van een tussendoortje: eentje die je...