Lichaamsbeweging, goede timing is het halve werk

Lichaamsbeweging, goede timing is het halve werk

Sommige mensen zween bij hun ochtendgymnastiek, terwijl anderen zich graag aan het eind van de dag in het zweet werken. Maar bestaat er zoiets als een ideale tijd voor lichaamsbeweging? Uit recente onderzoeken blijkt dat wie in vorm blijft door regelmatig te bewegen,...
Duistere dikmakers

Duistere dikmakers

Veel mensen gebruiken zoetjes om te voorkomen dat ze aankomen. Uit nieuw onderzoek blijkt echter dat ze er juist het tegenovergestelde mee bereiken: Ze worden er dik van! Als ik weer eens naar mijn thuisland op vakantie ga, zoals afgelopen zomer, moet ik soms bijna...
Spin-naevi

Spin-naevi

Sinds ik kinderen heb gekregen, word ik geplaagd door lelijke spin-naevi op mijn benen. Ik heb gehoord dat sclerotherapie kan helpen. Is dat veilig? Zijn er alternatieve oplossingen voor spataderen? – S.S., via e-mail   Spin-naevi is het meervoud van...
Springschenen

Springschenen

Onlangs ben ik begonnen met hardlopen om af te vallen, maar daardoor heb ik springschenen gekregen. Nu heb ik zelfs pijn bij gewoon lopen. Volgens mijn huisarts moet ik heel veel rust nemen, maar ik wil zo snel mogelijk weer gaan sporten. Kan ik iets doen om het...
Eczeem: niet alleen een huidaandoening

Eczeem: niet alleen een huidaandoening

Er zijn vele soorten eczeem, die allemaal behandeld kunnen worden. Voorwaarde is wel dat bekend is wat voor soort het is. Natuurgenezer Harald Gaier beschrijft de soorten en de remedie. Eczeem (van het Griekse woord ekzein, dat overkoken betekent) is de verzamelnaam...