05-02-2019

Parabenen, dit moet je weten

Parabenen vind je overal in, van haarproducten tot pijnstillers. Dit is wat u moet weten over deze conserveermiddelen.

Parabenen zijn synthetische conserveermiddelen, die veelvuldig gebruikt worden in cosmetica en verzorgingsproducten om de groei van bacteriën en schimmels tegen te gaan.
Methylparabenen, ethylparabenen, propylparabenen en butylparabenen komen het vaakst voor, en meestal treft u er meer dan één aan in een product.

Wat is er mis met parabenen?

Of ze nu geïnhaleerd, ingenomen of door de huid geabsorbeerd worden, maakt niet uit: ze worden in bijna alle lichaamsvloeistoffen aangetroffen. 1 Dat is zorgelijk, omdat ze in verband worden gebracht met tal van ernstige aandoeningen, gaande van allergieën tot kanker.

Kanker

Britse wetenschappers ontdekten dat één of meer parabenen voorkomen in 99 procent van de monsters van borstkankerweefsel die ze onderzochten. 2 En laboratoriumonderzoek toonde aan dat parabenen – in de hoeveelheden die gevonden werden in menselijk borstweefsel – de groei van borstkankercellen kan doen toenemen. 3

Allergieën

Kinderen met grote hoeveelheden parabenen in hun urine hebben vaker astma, voedselintoleranties en andere allergieën. 4

Schade aan de huid

Een laboratoriumstudie toonde aan dat methylparabenen die op de huid worden gesmeerd in combinatie met zonlicht kan zorgen voor DNA-schade, wat kan leiden tot een snellere veroudering van de huid en zelfs huidkanker. 5

Parabenen bij mensen

In een onderzoek van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) werd de hoeveelheid parabenen gemeten in urinemonsters van meer dan 2.500 mannen, vrouwen en kinderen. De onderzoekers ontdekten dat methylparabenen en propylparabenen in bijna alle monsters voorkwamen. Bij vrouwen en meisjes in de puberteit werden grotere hoeveelheden aangetroffen dan bij mannen en jongens in de puberteit, vermoedelijk omdat zij meer cosmetica en verzorgingsproducten gebruiken. 6

In welke producten komen parabenen voor?

Ze worden niet alleen aangetroffen in make-up, vocht inbrengende crèmes, haarproducten, scheergel, tandpasta en andere toiletartikelen. Ze komen ook voor in voeding en dranken, en in een breed scala van geneesmiddelen, zoals topische steroïden, hoestmiddelen, antidepressiva, antihistamine, en pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn. 7

Wat kunt u eraan doen?

Lees de etiketten van producten zorgvuldig en vermijd de aanschaf van producten met een “parabeen” in de lijst van ingrediënten, bijvoorbeeld methylparabeen of propylparabeen. In voedingsmiddelen kunt ze in de E-nummers terugvinden: E219 zijn methylparabenen en E214 zijn propylparabenen.
Als u zoveel mogelijk vers en onbewerkt voedsel eet, moet het mogelijk zijn om het aantal parabenen te beperken. Wat cosmetica betreft kunt u het beste kiezen voor parabeenvrije natuurlijk producten, die gelukkig steeds makkelijker te vinden zijn.

Bronnen:

1. Side Effects of Drugs Annual, 2015: 603–19
2. J Appl Toxicol, 2012; 32: 219–32
3. J Appl Toxicol, 2013; 33: 390–83
4. J Allergy Clin Immunol, 2012; 130: 453–60.e7; Allergy Asthma Proc, 2014; 35: 475–81
5. Chem Res Toxicol, 2008; 21: 1594–9
6. Reprod Toxicol, 2015; 52: 93–100; Dermatitis, 2008; 19: 38–42
7. Environ Health Perspect, 2010; 118: 679–85

Uit dezelfde categorie

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Zorg is kunst

Een van mijn favoriete citaten is van Karel Appel: ‘Ik rotzooi maar wat aan’ zei de wereldberoemde schilder ooit. En misschien geloofden de mensen die oppervlakkig keken naar zijn abstracte, kleurrijke werken dit ook wel. De kenners wisten echter wel beter: Appel had...

Boekentip week 37 ”Je moet niks”

De boekentip van deze week. 'Je moet niks' Waarom lukt het de meeste mensen niet een gezonde leefstijl aan te houden? Psychologe Heidi Stiegelis is ervan overtuigd dat gezond leven begint in je hoofd. Ze introduceert praktische tools om je op een positieve en haalbare...

PFAS aangetroffen in papieren rietjes

In plaats van plastic rietjes gebruiken we steeds vaker de papieren variant. Denk maar eens aan de rietjes van drinkpakjes, in de horeca en misschien heb je ze thuis ook wel liggen. Uit recent gepubliceerd onderzoek blijkt echter dat achttien van de twintig soorten papieren rietjes PFAS bevatten

Het laatste nieuws

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Psychisch verzuim onder jongeren neemt toe

Steeds meer jonge werknemers ervaren burn-outklachten. Ook de ernst van de klachten kent een stijgende lijn. Bovendien nam het aandeel verzuim door werkgerelateerde psychische klachten het afgelopen jaar toe. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd door TNO, op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.