02-09-2019

Overmaat aan digitale apparaten leidt ook naar overmatig gewicht

Kunt ook u zich niet losmaken van alle digitale gadgets om u heen? Dan is het goed om te weten dat multitasking op allerlei apparaten kan resulteren in obesitas.

Onderzoekers uit Texas ontdekten dat de neiging om gedachteloos bezig zijn met smartphones, tablets en andere draagbare apparaatjes leidt tot een verhoogde drang om tussendoortjes te nemen. Dit gaat gepaard met een afname van de wilskracht waardoor overgewicht kan ontstaan.

Geboeid door gadgets

Het onderzoek is uitgevoerd in twee delen. Eerst vulden 132 deelnemers tussen de 18 en 23 jaar een vragenlijst in om een beeld te krijgen van de mate waarin zij multitasken en de mate waarin zij door hun gadgets worden afgeleid, bijvoorbeeld door in gesprek voortdurend op hun smartphone te kijken of tijdens het werk de social media te checken. De onderzoekers ontdekten dat hogere scores gerelateerd zijn aan een hogere body mass index (BMI) en meer lichaamsvet.

Verleid door snacks

In het vervolgonderzoek werd van 72 deelnemers uit het eerste onderzoek de hersenactiviteit gemeten, terwijl zij een serie afbeeldingen te zien kregen. Hiertussen zaten ook foto’s van smakelijke en verleidelijke hapjes. De multitaskers reageerden hierop met een verhoogde hersenactiviteit. Dit waren tegelijkertijd ook deelnemers met een verhoogd BMI en lichaamsvet.

Risico overgewicht

Hoewel deze bevindingen volgens de onderzoekers nog in een verkennend stadium zijn, is het wel belangrijk dat mensen beseffen dat er aantoonbaar verbanden zijn tussen doorlopend multitasken, minder weerstand tegen de verleidingen die de media ons alsmaar voorschotelen en obesitas.

Bron: Brain Imaging Behav. 2019 Mar 1

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...