26-07-2008

Opvliegers: slapeloosheid is de oorzaak, niet menopauze

Veel vrouwen van middelbare leeftijd hebben last van vervelende ‘opvliegers’, waarbij de lichaamstemperatuur plotseling stijgt. Vaak wordt dit geweten aan de menopauze, maar onderzoekers zijn nu van mening dat dit probleem meer met slapeloosheid te maken heeft. Zij zijn er echter niet zeker van of deze opvliegers de slapeloosheid veroorzaken of dat het gebrek aan slaap de opvliegers veroorzaakt. Maar in beide gevallen lijkt het verband tussen deze twee sterker te zijn dan het verband met de menopauze.
Onderzoekers interviewden 3243 vrouwen in Californië die in leeftijd varieerden van 35 tot 65 jaar. Bij de grote meerderheid (bijna 60 procent) was de menopauze nog niet begonnen en slechts 22 procent bevond zich op dat moment in de menopauze; de overigen hadden de menopauze al gehad. Chronische slapeloosheid, gedefinieerd als slecht slapen of slapen zonder goed uit te rusten gedurende een periode van een halfjaar, was kenmerkend voor 80 procent van alle vrouwen die ook last van opvliegers hadden.6
6 Arch Intern Med, 2006; 166: 1262-1267
 

Uit dezelfde categorie

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Mindfulness training onderzocht

Een nieuwe studie van de Universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk heeft de effectiviteit van op mindfulness gebaseerde interventies voor de behandeling van mensen die lijden aan psychische problemen onderzocht.1 Het aanbod aan interventies om...

Leefstijl in de psychiatrie

Onlangs plaatste www.gzpsychologie.nl een artikel waarin psychiater en mindfulness trainer Mischa Selis vertelde over haar zienswijze.1 Zij pleit voor meer aandacht voor leefstijl en somatiek in de psychiatrie, waarbij somatiek de medische discipline is rondom het...

Ga zingen na een beroerte

Ken je iemand die een beroerte heeft gehad, raad diegene dan aan te gaan zingen: dat zal helpen bij het herstel. Zingen helpt bij beroertepatiënten tegen afasie: de aantasting van het spraak- en schrijfvermogen en van het begrijpen van wat er wordt gezegd. Een...

Het laatste nieuws

Gunstige effecten van microdosing

Ooit gehoord van microdosing? Misschien heb je het weleens uitgeprobeerd. Microdosing bestaat uit het innemen van een lage dosis (ofwel microdosering) LSD of psychedelische paddenstoelen (paddo’s). Naast de belangstelling voor psychedelica binnen de medische...

Universele gezondheidsvoordelen van hobby’s

Wanneer je actief wilt werken aan je welzijn en mentale gezondheid, is het een goed idee om te beginnen aan een hobby. In een recent gepubliceerd onderzoek van University College London worden hobby’s in verband gebracht met minder depressieve klachten en een groter geluksgevoel.

Glyfosaat en metabool syndroom

Wetenschappers van de universiteit van Berkeley in California onderzochten de effecten van langdurige blootstelling aan glyfosaat en aminomethylfosfonzuur (het afbraakproduct van glyfosaat) tijdens de kindertijd. Ze bestudeerden met name kinderen met leverontstekingen en jongvolwassenen met het metabool syndroom.

Psychisch verzuim onder jongeren neemt toe

Steeds meer jonge werknemers ervaren burn-outklachten. Ook de ernst van de klachten kent een stijgende lijn. Bovendien nam het aandeel verzuim door werkgerelateerde psychische klachten het afgelopen jaar toe. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd door TNO, op verzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.