01-06-2009

Omega-3-supplementen verlagen risico hartfalen

Wie eens per week vette vis eet, zoals zalm, en dagelijks omega-3-supplementen gebruikt, verlaagt zijn risico van hartfalen. Het effect van de supplementen was het meest duidelijk, maar ook wekelijks vette vis eten helpt. Interessant is dat het eten van meer dan één portie vette vis per week het risico niet verder naar beneden brengt.
Dit alles bleek bij een onderzoek waarin de gezondheid van 39.367 mannen in de leeftijd van 45 tot 79 jaar zes jaar lang bijgehouden werd. Tijdens de onderzoeksperiode ontwikkelden 597 mannen die voordien geen hartproblemen of diabetes gehad hadden, hartfalen. Van hen overleden er 34.

Zij die eens per week vette vis aten, zoals makreel, haring en zalm, hadden 12 procent minder risico dat ze hartfalen ontwikkelden dan diegenen die nooit vette vis aten. Maar het risico was nog sterker verlaagd onder mannen die dagelijks een supplement gebruikten met omega-3-visoliecapsules. Bij hen daalde het risico met 33 procent.
 

BRON: European Heart Journal, 2009; April 22, 2009. doi: 10.1093/eurheartj/ehp111

Uit dezelfde categorie

Verband tussen slaap en metabolisme

Wetenschappers bekeken metingen van slaapritme om de dieperliggende oorzaken van diabetes te achterhalen. Amerikaanse psychologen van de Universiteit van Berkeley onderzochten de invloed van de hersenen op het metabolisme tijdens de NREM-slaapfase. Ze stelden vast dat...

Tegenslagen veranderen de hersenen

Het meemaken van tegenslagen verandert blijvend het functioneren van de hersenen. Dit blijkt uit onderzoek van het Radboudumc. Tijdens het onderzoek werd zelfs een mogelijk voorspellende waarde ontdekt voor het ontwikkelen van psychiatrische aandoeningen....

Het laatste nieuws

Voedingsinterventie verlicht prikkelbare darm

Zweedse onderzoekers vergeleken drie behandelingen bij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): een dieet zonder ‘snelle koolhydraten’, een koolhydraatarm en eiwit- en vetrijk dieet, en een medicamenteuze behandeling.1 Klachten namen in alle drie de groepen af,...

Livemuziek helpt het herstel na een operatie

Livemuziek aan het bed van een patiënt na een operatie in het ziekenhuis vermindert de pijn. Bovendien zorgt het voor minder angst en verbetert het algemeen welbevinden. Dit blijkt uit onderzoek op de chirurgische afdeling van het UMC Groningen onder 35...