Omega 3-supplementen beschermen het hart (en veroorzaken geen prostaatkanker)

De negatieve publiciteit omtrent omega 3-supplementen, die prostaatkanker zouden veroorzaken, is nepnieuws. Het klopt echter wel dat ze goed zijn voor het hart.

De theorie dat de supplementen prostaatkanker zouden veroorzaken – voor het eerst gesuggereerd in een artikel uit 2013 – is ontkracht door onderzoekers van het Amerikaanse Intermountain Healthcare Heart Institute.

Zij testten de niveaus van twee veelvoorkomende omega 3-vetzuren, DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur), bij 87 prostaatkankerpatiënten en een controlegroep van 149 gezonde mannen, maar de onderzoekers vonden geen verband tussen omega 3 en kanker.

In een tweede studie volgden de onderzoekers 894 patiënten zonder voorgeschiedenis of symptomen van hartziekten, om te achterhalen of de supplementen goed zijn voor het hart. Dat is immers waarom ze bekendstaan.

Toen deze patiënten een coronair angiogram (hartkatheterisatie) kregen – hierop is te zien hoe het bloed door de aderen naar het hart vloeit – werd bij ongeveer 40 procent een ernstige hartaandoening geconstateerd en bij 10 procent drievatslijden, een vernauwing van drie kransslagaderen.

Hun DHA- en EPA-niveaus werden ook gemeten en degenen met de hoogste niveaus hadden het kleinste risico op een toekomstige hartaanval, beroerte of hartfalen.

Mensen met een hoog omega 3-niveau konden wel een hartkwaal hebben, maar zij waren volgens de onderzoekers steeds degenen die het overleefden. Dat suggereert dat omega 3 niet altijd preventief werkt, maar wel een beschermend effect lijkt te hebben.

BRON: Intermountain Healthcare news release, November 16, 2019

Uit dezelfde categorie

Een dagelijks aspirientje voorkomt geen hartziekte

Een aspirine per dag nemen om hartaandoeningen te voorkomen, werkt niet, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Bij mensen met vroege tekenen van coronaire hartziekte, het zogenaamde ‘non-obstructief coronairlijden’ of NOCAD, is sprake van opeenhoping van plaque in de...

Pfizer- en Modernacoronavaccins geanalyseerd

Het Artsen Collectief maakt melding van een studie onder leiding van onder andere Dr. Peter Doshi, naar het extra risico op ernstige bijwerkingen door de mRNA-vaccins van zowel Pfizer als Moderna. Bij beide bleken deze veel hoger te zijn dan aanvankelijk geschat. Het...

Het laatste nieuws

Vissen kijken helpt tegen stress

Aquaria die vanwege de coronapandemie gesloten zijn voor bezoekers, melden een grote toename van het verkeer naar hun tentoongestelde webcams, omdat mensen zich naar de onderwaterwereld wenden voor stressvermindering. Het Monterey Bay-aquarium in Californië zag een...

Vitamine E mobiliseert het immuunsysteem

Vitamine E is van vitaal belang voor het stimuleren van je immuunsysteem en een essentiële voedingsstof als je met kanker te maken hebt. Het zorgt dat onze afweer-T-cellen hun werk kunnen doen. Het is belangrijk om vitamine E-supplementen te nemen als je...

Pijn beschermt je darmen

Al geruime tijd weten wij dat pijn een van de meest betrouwbare hulpmiddelen is om tot de ontdekking te komen dat er iets mis is. Pijn waarschuwt ons immers om aandacht te besteden aan ons lichaam. Een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de Harvard...

Strenge opvoeding als marker depressie?

Volgens een nieuwe studie van de onderzoekers van de Universiteit Leuven zijn kinderen met strenge ouders gevoeliger voor depressie later in hun leven dan kinderen van mildere ouders. Onbuigzame ouders bedraden de hersenen van hun kinderen als het ware en worden zo...

Je zorgverzekering niet duurder in 2023?

Bericht van De Independer Check deze vijf bespaartips We leven helaas in een tijd waarin alles duurder wordt. Dat geldt ook voor je zorgverzekering in 2023, waarschijnlijk ongeveer tien euro per maand. Wat kun je doen om je zorgverzekering toch enigszins betaalbaar te...