11-06-2018

Om deze reden kunnen we minder goed tegen alcohol als we ouder worden

Wanneer we ouder worden kunnen we minder goed tegen bepaalde dingen dan toen we nog jong waren. We kunnen niet meer hele nachten doorhalen en ook alcohol komt op een andere manier binnen. Maar hoe komt het eigenlijk dat katers verergeren naarmate we ouder worden?

29 jaar is de leeftijd dat het allemaal verandert, als we onderzoekers mogen geloven. Vanaf deze leeftijd zouden katers namelijk aanzienlijk erger worden. Waarom katers vanaf het negenentwintigste levensjaar erger zouden zijn, zou mogelijk komen door hormonale veranderingen. Deze veranderingen treden op naarmate we ouder worden en hebben invloed op het metabolisme en het vermogen om alcohol te verwerken.

Een verminderde nierfunctie

Maar niet alleen verandert ons metabolisme met het ouder worden, ook neemt de nierfunctie af. Het gevolg hiervan is dat de effecten van een kater een stukje erger binnenkomen dan in de jonge jaren. Omdat de nieren verantwoordelijk zijn voor het filteren van de schadelijke stoffen die zich in het bloed bevinden en tevens de hoeveelheid water in het lichaam in balans houden, is het aan te raden om voldoende water te drinken wanneer u toch iets te veel heeft gedronken.

Meer vetmassa

Naast dat het metabolisme verandert en de nierfunctie verslechtert, verandert ook de samenstelling van het lichaam. De vetmassa neemt toe en de spiermassa neemt af. En hoe hoger de vetmassa, hoe langer de alcohol in de bloedbaan blijft. Iemand met een hogere spiermassa zal dan ook minder last hebben van een kater.

Verdraagzaamheid

Tot slot kan de drinkgeschiedenis van invloed zijn op de kater. Heeft u in het verleden meer gedronken dan nu? Dan verdraagt u alcohol minder goed. Zo zegt Lara Ray, hoogleraar klinische psychologie aan The New York Times ook ‘als je drie weken niet meer naar een feestje bent geweest, is het feit dat je veertig jaar oud bent minder belangrijk dan je drinkgeschiedenis.’

Bron: Zita

Uit dezelfde categorie

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Lekker en ook gezond: Pompoenpittoastjes

Laat de toastjes van witte bloem voortaan maar achterwege, want dit recept voor pompoenpittoastjes is je nieuwe favoriet! Daarbij zijn ze goed voor je darmgezondheid, want ze bevatten lekker veel vezels.  Ingrediënten: 100 gram pompoenpitten voor het meel 1 volle...

Het laatste nieuws

Lekker en ook gezond: Champignon-gerstsoep

Heb je zin in iets hartigs? Neem dan een kom van deze goedgevulde champignon-gerstsoep. Het recept voor deze soep zit vol met gezonde en voedzame krachtpatsers. Voor 6 tot 8 porties  Ingrediënten: 1 grote gele ui, gehakt 2 wortels in plakjes 3 stengels bleekselderij...

Kauwgom kauwen tegen gaatjes

Gaatjes en tandvleesontsteking zijn veel voorkomende mondziektes. Suikervrije kauwgom kan gebruikt worden om deze ziektes te voorkomen. Ook kunnen er kruiden en middelen worden toegevoegd aan kauwgom om de mondgezondheid te verbeteren. Iraanse wetenschappers hebben...

Contact met natuur bevordert geluksgevoel

De Universiteit Twente gaat onderzoeken wat het effect op het welbevinden is als je dagelijks tijd in de natuur doorbrengt. Ze vraagt deelnemers aan het onderzoek om gedurende twee weken 10 keer een half uur in een natuur door te brengen. Doe je mee?1 Eigenlijk weten...

Avondsnacken en overlijden aan kanker en diabetes

Eten na 10 uur ’s avonds verhoogt het risico op overlijden aan kanker of diabetes. Dat concluderen Chinese onderzoekers op basis van de gegevens van 41.744 Amerikaanse deelnemers die ze negen jaar hebben gevolgd. Hoe wordt de relatie tussen avondsnacken en overlijden...

Zeegeluiden en ‘zeespray’ zijn heilzaam

Niet iedereen beseft het, maar er vindt wetenschappelijk onderzoek plaats naar de heilzame werking van zee en strand. Ook in Europa, onder meer onder de vlag van BlueHealth. Dit onderzoeksinitiatief werd opgestart in 2016 en kijkt vooral naar hoe waterrijke omgevingen...