18-08-2008

Nieuw onderzoek naar effectiviteit van Ginseng

Onlangs is nieuw onderzoek verricht onder jonge gezonde volwassenen waarbij het effect van ginseng op het lichamelijke prestatievermogen en de immuniteit werd vergeleken met dat van een placebo. Volgens dit onderzoek bleek het kruid geen invloed te hebben.
Alle 27 deelnemers moesten vóór en na de behandeling van acht weken een zeer inspannende training ondergaan (tot het moment van uitputting) op een hometrainer. Om veranderingen in hun immuunsysteem te meten werden er speekselmonsters afgenomen, vanwege de aanname dat uitputtende inspanning het immuunsysteem onderdrukt.
De hartslag en het herstel tijdens en na de inspanning bleven in beide groepen gelijk. Uit het laboratoriumonderzoek bleek tevens dat de 400 mg Panax Ginseng per dag weinig invloed had op de immuunrespons. In de twee onderzoeksgroepen kreeg dan ook een even groot aantal proefpersonen een bovensteluchtweginfectie14.
De onderzoeksresultaten die tot nu toe gevonden zijn over de werking van Ginseng zijn tegenstrijdig. Dit onderzoek verandert daar weinig aan. De gebruikte dosis van 400 mg per dag was wel tegen de bovengrens van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid, maar substantieel lager dan de effectieve therapeutische dosering die altijd bij laboratorium- en dieronderzoek gebruikt wordt. Wellicht zou een hogere dosering dus wel geholpen hebben.
14 Med Sci Sports Exerc, 2003; 35: 690-6
 

Uit dezelfde categorie

Mensen met een spiritueel geloof leven langer

Een spiritueel geloof houdt je gezond. Mensen met religieuze en spirituele overtuigingen leven vaak langer en hebben minder kans op een depressie of suïcidaal gedrag. Als ze toch ziek worden, zijn hun symptomen vaak niet zo ernstig als bij mensen zonder religieuze...

Zonnebrandcrème in de spotlights

Zonnebrandcrème was de laatste weken nogal in het nieuws, omdat enkele influencers op hun social media schreven dat deze kankerverwekkend zou zijn. Tegelijkertijd menen voorstanders van zonnebrandcrème juist dat de crèmes beschermen tegen huidkanker. Aanleiding voor...

Het laatste nieuws

Bryan Hubbard over het WHO-beleid

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt door velen gezien als een vertrouwde en onafhankelijke stem, maar de volksgezondheidsadviezen die zij geven worden vaak beïnvloed door commerciële belangen. Recente uitspraken over babyvoeding, bewerkte voedingsmiddelen,...

Gezond plantaardig dieet tegen darmkanker

Je voedselpatroon heeft invloed op je gezondheid. Dat is inmiddels welbekend. In langetermijnonderzoeken onder verschillende populaties is vastgesteld dat specifieke voedselpatronen de kans op bepaalde ziekten verhogen of verlagen. Zo is in het UK- biobank-onderzoek...

Kansberekening voor gevorderden

Verschillende rekenmodellen die bij patiënten de kans op hart- en vaatziekten voorspellen, blijken minder accuraat dan gedacht. Dat concludeerde een Nederlands onderzoeksteam dat verbonden is aan het Radboud Universitair Medisch Centrum. Zo bleek dat in de...

Intensief bewegen in plaats van sporten

Driemaal per dag 1 of 2 minuutjes intensief bewegen waarmee je hartslag verhoogd, heeft net zo veel gezondheidsvoordelen als driemaal per dag naar de sportschool gaan. Onderzoekers verbonden aan de universiteit van Sydney kwamen recentelijk tot deze conclusie na...

Acupunctuur en de symptomen van Parkinson

De ziekte van Parkinson: een ingewikkelde en ongeneselijke ziekte. In Europa lijden naar schatting 1.2 miljoen mensen aan Parkinson, wereldwijd zijn dit er 6.3 miljoen.[1] Iemand met Parkinson krijgt te maken met bewegingsproblemen zoals trillende handen en ledematen,...