19-05-2023

Natuur op recept

Onlangs lazen wij de nieuwsbrief van Juglen Zwaan (www.aHealthylife.nl). Zwaan schreef hierin over een recente studie, die aantoont dat de natuur vele voordelen biedt voor lichaam en geest. Wij geven je graag een samenvatting. [1, 2]

Eerder onderzoek toonde al aan dat wonen in de buurt van groen de gezondheid kan bevorderen. Zo beschreef een onderzoek onder bijna 47.000 volwassenen dat mensen die in gebieden met 30% of meer bomen woonden, minder stress en een betere algemene gezondheid ervaarden. In de huidige studie beoordeelden onderzoekers aan de Universiteit van Sydney internationaal bewijs voor het vermogen van de natuur om de gezondheid te verbeteren. Ze analyseerde hiervoor 28 studies die natuurvoorschriften testten op patiënten uit de echte wereld.

De resultaten toonden veel voordelen, waaronder een lagere bloeddruk en minder depressie- en angstklachten. In contact zijn met natuur bleek voor minder schade van slechte luchtkwaliteit, chronische stress en hittegolven te zorgen. Tegelijkertijd moedigt contact met de natuur gezonde gedragingen aan. Zo stimuleert het fysieke activiteit en sociale contacten, wat weer kan helpen in het voorkomen van depressie, eenzaamheid en hart- en vaatziekten.

Hoe natuur op recept voorgeschreven zou moeten worden, voor hoe lang en door wie, is nog niet duidelijk. Vervolgonderzoek is nodig om te bepalen hoe natuurvoorschriften geïmplementeerd zouden kunnen worden, zodat mensen (weer) in contact komen met de natuur.

Bronnen:

1 https://medicalxpress.com/news/2023-04-nature-prescriptions-physical-mental-health.html
2 https://preview.mailerlite.com/k0m7g3a7r2/2209301121594295509/u7g1/

Uit dezelfde categorie

Groen, gezondheid en participatie

ZonMw, het samenwerkingsverband tussen ZorgOnderzoek Nederland (Zon) en Medische wetenschappen (Mw), is een financieringsorganisatie van onderzoek en innovatie in de gezondheidszorg. Onlangs plaatsten zij een artikel over groenparticipatie en welzijn. [1] Om de...

Zero Waste Nederland

Van 22 tot en met 28 mei is het de landelijke Week Zonder Afval: de week waarin we worden uitgedaagd zo min mogelijk afval weg te gooien.

Janneke Wittekoek en het Vrouwenhartcafé

Dr. Janneke Wittekoek is cardioloog en specialist op het gebied van vrouwen en hart- en vaatziekten. [1] Ze is eigenaar van HeartLife Klinieken, waar vrouwen met specifieke (vrouwen)hartproblemen terecht kunnen. Wittekoek is één van de eerste cardiologen die zich...

Eenzaamheid is schadelijk

Eenzaamheid is schadelijker voor je gezondheid dan roken, zo blijkt uit een nieuwe studie. De biologische leeftijd van mensen die sociaal geïsoleerd zijn, of zich neerslachtig, hopeloos of verdrietig voelen, is bijna 20 maanden hoger dan hun werkelijke leeftijd. Ter...

Het laatste nieuws

Voeding Leeft

Voeding Leeft is een gezondheidsprogramma dat voeding ziet als medicijn. [1] De organisatie helpt mensen hun gezondheid te verbeteren door middel van voeding en leefstijlveranderingen, en heeft positieve resultaten laten zien bij verschillende chronische aandoeningen....

Wanneer ontstond de koortslip?

Onderzoekers hebben de geschiedenis en de herkomst van het herpesvirus onderzocht. Voorgaande bevindingen suggereerden dat het virus 31.000 jaar geleden, in de steentijd,  is ontstaan. De resultaten van de onderzoekers verbonden aan de Universiteit van Tartu in...

Diëten afgestemd op stofwisseling

Onlangs plaatste NRC Handelsblad een artikel over een recent onderzoek van Maastricht UMC+, Wageningen Universiteit en Radboudumc. [1] Dit onderzoek toonde aan dat een dieet dat is afgestemd op de individuele stofwisseling van de patiënt, positieve effecten heeft op de gezondheid.

Kunstmatige lever verhoogt overlevingskansen

Wetenschappers van de Universiteit van Zhejiang in China hebben een kunstlever ontwikkeld. Deze kunstlever biedt perspectief voor leverpatiënten waarvan de lever gedeeltelijk verwijderd is. Een diverse populatie patiënten met leveraandoeningen komt in aanmerking voor...